Настъргана ябълка - домашни лекарства за диария - първият плод на бебето - SIDCO
Бебешка каша, приготвена от настъргани ябълки
Настъргана ябълка - кой не я знае от ранно детство? Ябълката обикновено е първият плод, който бебето трябва да яде. Настърганата ябълка се приготвя и като първата бебешка храна в комбинация с моркови или банани.
Здравословни плодове
Ябълките се отглеждат повече от 3000 години, което прави ябълката най-популярният плод. Многобройни ценни съставки го правят истински универсален в овощната градина. Ябълките са с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории. Но ябълките са богати на витамини, минерали и фибри. Те помагат при отслабване, предпазват от астма, предпазват от рак и прочистват черния дроб. Те са полезни за мозъка, а също така помагат при много други здравословни проблеми.
Настъргана ябълка при диария
По-специално съдържащият се в ябълките пектин има много предимства за нашето тяло. Настърганите ябълки са само нещо при диария, защото ябълките възстановяват чревната флора. Настърганата ябълка е идеална при проблеми с храносмилането. Чрез триене на ябълката, съдържащият се в нея пектин се абсорбира по-лесно и вредните вещества или патогени в стомашно-чревния тракт се свързват с ябълковия пектин и по този начин могат да се екскретират. Освен това успокоява чревната стена. Пектините са хранителни влакна, които набъбват в червата и така абсорбират излишната вода.
Моят съвет:
Оставете настърганата ябълка да престои във въздуха, докато покафенее. Едва след това бавно лъжица ябълковата каша. ? Ако искате, можете също да смесите ябълката с пюре от банан, защото бананите съдържат и пектини.
Повече информация към ябълки вижте нашия блог и a вълнуваща история прочетете тук.