Насочете здравословното тегло по пътя!
Успех в рамките на вашия обсег!
По време на нашата програма Diet'n Sweet ви предлагаме да формулирате и изясните целта си.
Ако искате да започнете, преди да участвате в нашата група, аз ви давам процес за просто и ефективно формулиране на вашата цел:
- Синтетично изречение
- В първо лице "Аз"
- Потвърдителна форма (без отрицание)
- Без абстракция (не използвайте думи като: спиране, избягване, загуба ...)
Ах! Не казах, че е лесно! Важно е обаче !
Няма успех без ясно посочена цел и по положителен начин!
За да постигнете това, ви предлагам да помислите какво ще ви донесе резултатът от това търсене, ще ви накара да печелите ежедневно. Несъмнено по този път ще намерите правилната формулировка. Ще имате възможност да практикувате този вид упражнения за визуализация в нашата програма Diet'n Sweet.
Когато сте заявили целта си, ще разберете, че отслабването е начинът да го постигнете, а не самата цел.
По време на софрологичните сесии и диетичните срещи ще можете да изясните своето търсене, също така ще можете да подчертаете лични средства в това приключение и дори осъзнайте ресурсите, които можете да мобилизирате около себе си. Вие също ще осъзнаете спирачките, които си натискате по този път, за да изберете по-добре да ги вдигнете или да ги задържите, само за да се чувствате комфортно.