Наситени и ненаситени мазнини
Каква е разликата между наситените и ненаситените мазнини?
Какво представляват хранителните мазнини? Диетичните мазнини могат да имат лоша репутация, но мазнините не винаги са лоши неща. Човешкото тяло използва мазнините като източник на енергия, но също така и при обработката на някои витамини и минерали. Тъй като мазнините са много калорични.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Внимавайте за хидрогенирани мазнини!
Общо Хидрогенираните мазнини, трансмазнините или ненаситените мазнини, както често ги наричат, се считат за едни от най-опасните видове мазнини, с които ежедневно контактуваме чрез диета. Те се произвеждат от растителни масла, чрез процес, наречен хидрогениране (следователно.
Полезни и вредни мазнини в храната
Общи положения Повечето храни съдържат няколко вида мазнини. От тях някои са полезни за здравето в сравнение с други. Не е необходимо обаче напълно да се елиминират всички мазнини от диетата. Някои от тях влияят положително, а други.
Мазнини: ползи за тялото и фигурата
Общи положения Всяка диета, от която мазнините са напълно изключени, е опасна за здравето. Мазнините или липидите играят съществена роля в биологията на клетките, тъканите, органите и цялото човешко тяло, като са необходими за правилното протичане на метаболитните процеси и.
Значението на качеството на мазнините за превенцията на сърдечно-съдови заболявания
На 1-2 февруари 2009 г. в Барселорна се проведе Международната среща на експертите по хранене, среща, на която присъстваха представители от 25 държави (включително Румъния). Темата на срещата беше „Значението на качеството на мазнините за здравето“. Представена беше Румъния.
Биохимичен анализ - анализ на билирубин и кръвни мазнини (холестерол, общи липиди, триглицериди, липопротеини)
Значението на липидите (мазнините) в организма Мазнините или липидите са мастни органични вещества, които са най-големият източник на енергия за организма, тъй като чрез „изгарянето“ на един грам мазнина се отделят 9 калории. Около 15% от теглото на човешкото тяло е.
Добри и лоши мазнини, присъстващи в тялото. храна със защитна роля
Холестерол и триглицериди Двата най-важни вида мазнини в човешкото тяло са холестеролът и триглицеридите. Редовната консумация на здравословна (защитна) храна ще поддържа нивата на холестерола и триглицеридите в здравословни граници.
Масло срещу маргарин
Здравословни ли са маслото и маргаринът? Много хора предпочитат маргарина пред маслото. Тя се основава на растителни масла и лекарите все повече посочват опасностите от наситените мазнини. Дебатът между маслото и маргарина обаче е хлъзгав. Някои видове.
Коронарна атеросклероза и исхемична болест на сърцето
Общи положения В историята на човечеството смъртността се определя от различни причини; в по-древни времена те са били причинени от инфекциозни заболявания, по-скоро от туберкулоза или сифилис. В момента е безспорно, че сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смъртност.
Как да приготвим здравословна пица
Общи положения Яденето на пица за бързо хранене веднъж седмично не е безопасен навик за вашето здраве, тъй като съдържа големи количества наситени мазнини и високо съдържание на натрий. Не бива обаче да се отказвате от тази вкусна и евтина кулинарна опция.
Заместители на масло
Общи положения Не можете да отречете, че маслото е вкусно. Маслото се произвежда от животински мазнини и има много висока концентрация на наситени мазнини и холестерол, което е вредно за здравето на сърцето и тялото като цяло. Ако обаче вашият холестерол е твърде.
Диета Монтиняк
Общоизвестна в Европа от 90-те години на миналия век, диетата Montignac е създадена от Michel Montignac и предлага използването на гликемичния индекс за предотвратяване и намаляване на затлъстяването. Диетата включва разделяне на храните на 4 категории: въглехидрати, мазнини - включително мазнини и.
Сърдечни болки - исхемична болест на сърцето: ангина пекторис, инфаркт на миокарда
Общата ангина е начинът, по който сърцето ни казва, че няма достатъчно кислород за това, което е помолено да направи. Това се случва, когато коронарните артерии (артериите, които напояват сърцето с кръв) са блокирани поради процеса на атеросклероза. Следвайки този процес, на стената.
триглицериди
Какво представляват триглицеридите Всеки, който някога е проверявал нивата на холестерола си, вероятно е тестван за триглицериди. Ново изследване показва, че триглицеридите могат да бъдат мощен, но контролируем рисков фактор за инсулт и сърдечни заболявания.
Здравословно хранене
Общи положения Кога можете да започнете здравословна диета? Здравословната диета означава ядене на различни храни, принадлежащи към основните хранителни групи: протеини, като месо, яйца и зеленчуци; млечни продукти; плодове и зеленчуци; зърнени храни, като хляб и тестени изделия; мазнини и.
Диета tlc
General Diet TLC е вид диета, която ограничава консумацията на животински мазнини и насърчава здравословния начин на живот. Диетата е предназначена да подпомага понижаването на холестерола и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания или инфаркти. освен това.
Прием на въглехидрати при пациенти с диабет
Общи положения Диетата на нормален човек съдържа три вида основни хранителни вещества: въглехидрати, протеини и мазнини. Здравословната диета за човек с диабет трябва да включва балансирани порции въглехидрати, постни протеини и здравословни, ненаситени мазнини. Да се.
Как да намалите холестерола си за по-малко от 5 минути
Общият холестерол често се свързва с вредно за организма вещество, когато в действителност той играе важна роля за поддържане на здравето. Този полицикличен алкохол е средата, към която се свързват мастните киселини, като мазнина, която се съдържа във всички храни от животински произход.
Как да разберете, че имате проблеми с холестерола, кога трябва да отидете на лекар и на какво трябва да обърнете внимание, за да имате нормално ниво на холестерол
Холестеролът е естествен компонент на мазнините, който идва от два източника: 75% се произвежда в черния дроб, а 25% идва директно от храната. Всички имаме холестерол, защото тялото ни се нуждае от определено количество холестерол за оптимална клетъчна функция.
5 стъпки, чрез които можете да поддържате холестерола си на нормално ниво
Когато чуем думата „холестерол“, веднага си мислим, че нещо не е наред с тялото ни, че вече не трябва да ядем сладкиши или мазнини. Правилно, но малцина знаят, че той, холестеролът, бива два вида: добър (HDL) и лош (LDL). Холестеролът е вид мазнини, които.
Здравословното хранене, основният съюзник срещу болестите
Общото хранене е важно за здравето. Поради тази причина диетата на деца и възрастни трябва да съдържа разнообразни храни, които осигуряват на тялото всички хранителни вещества, необходими за правилното функциониране: протеини, въглехидрати, мазнини, вода, витамини и.
Ролята на мастните киселини в диетата. какво количество е посочено за консумация?
Какво представляват мазнините.
Яденето на риба може да помогне за здравето на сърцето
Общи мастни киселини Омега-3, съдържащи се в рибите, са полезни за здравето на сърцето. За хората, загрижени за здравето на сърцето - независимо дали искат да го избегнат или вече имат състояние, което искат да подобрят - ядене на едно или две хранения риба.
Мастна киселина
Органична киселина, основната съставка на липидите. В комбинация с глицерин образува мазнини. Органична киселина, основната съставка на липидите. В природата има повече от 40 различни естествени мастни киселини. В тялото мастните киселини, заедно с въглехидратите, са основен източник на.
Крем за тяло Argana
Крем за тяло, обогатен с арганово масло, масло от сладък бадем, витамин Е и провитамин В5 за ежедневна грижа за нормална, суха, изсъхнала и чувствителна кожа Успокоява, омекотява и изравнява кожата. Допринася за регенерацията на клетките, овлажнява кожата и я подмладява.
Фъстъчено масло
Общи положения Въпреки че е висококалорично, фъстъченото масло е здравословна храна. По принцип нерафинираното фъстъчено масло е по-здравословно, тъй като запазва повече полезни хранителни вещества на фъстъците. Освен това преработеното фъстъчено масло може да съдържа.
Рискови фактори и мерки за първа помощ при инфаркт
Общи положения Сърдечният удар е спешна медицинска помощ, характеризираща се с запушвания на коронарните артерии. Тези запушвания водят до намален или спрян приток на кръв към сърдечния мускул, което може да причини увреждане на това ниво. Ако притока на кръв не се възстанови бързо.
Какви са симптомите на миокардния инфаркт и как може да се предотврати?
Общи положения Острият миокарден инфаркт е животозастрашаващо състояние, което се случва, когато притокът на кръв към сърдечния мускул е внезапно спрян, причинявайки увреждане на тъканите. Миокардният инфаркт обикновено е резултат от запушване на един или повече от тях.
Полезни добавки в стресови моменти
Здравето се характеризира с физическо, психическо и социално благополучие, което не се състои само при липса на болести или недъзи. Храненето на човека е един от основните стълбове на неговото изграждане. Здравето и балансът на всички са пряко свързани с храната.
Оригинален бецелов маргарин - хранителен профил
Becel Original Margarine е иновативен продукт, който поради своя състав допринася за поддържането на здравето на сърцето, като е съюзник в борбата срещу холестерола. Като част от балансираната диета, допълнена от физическа активност, Becel Original помага да се поддържа.
Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.
Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.
Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.
Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.