Нашите диетични дейности
В случаи на диабет или наднормено тегло храната има силно въздействие. Следователно е необходимо да управлявате храненето си възможно най-добре. За да ви помогне в този процес, EDO предлага диетични семинари в малки групи на различни теми, съчетаващи диета и ежедневие, както и класове за готвене.
Диетични работилници
Ето темите на нашите диетични семинари:
Ще ви обясним съветите за изготвяне на ден на балансирани менюта предварително и заедно ще изготвим няколко дни менюта по ваш вкус.
Как да направим една рецепта вкусна и лека в същото време? В тази работилница ще ви дадем всички ключове за адаптиране и олекотяване на рецептите, като същевременно запазите вкуса и удоволствието от яденето.
Трудно ли е да се отървете от закуската и да се придържате към нея за дълги разстояния? Тази работилница ще ви даде ключовете, за да останете мотивирани и да намалите и след това да спрете да хапвате.
Смятате ли, че етикетите на храните са неразбираеми за вас? Заедно, по време на този семинар, ще се научим да ги дешифрираме, за да ви помогнем да пазарувате по-спокойно.
Трудно ли ви е да отделите време за ядене? Имате ли проблеми с ограничаването? Загубили ли сте удоволствието от яденето? Тази работилница е създадена за вас ! По време на малки упражнения за дегустация ще ви покажем, че е възможно да промените хранителните си навици без разочарование.