Нашите деца - и правилното хранене - Ръководство за здравето

Днес всеки трети юноша в Унгария е с наднормено тегло. В този критичен момент обаче се решават навиците за хранене и консумация на течности за възрастни - MDOSZ разкри от какво се нуждае жената? от неговата лекционна поредица в четвъртък в Будапеща.

„Правилното хранене и физическата култура, както и факторите на околната среда, са от съществено значение за здравословното развитие на децата“, каза Вероника Бенсикне Мохари, диетолог, на пресконференция в четвъртък. "Проучванията, проведени в средните училища, обаче показват много лоши резултати сред унгарската младеж: около 18 процента от завършилите средното си образование са необичайно слаби и едно на всеки три деца е със затлъстяване", обясни той. „40-85 процента от борещите се с излишни килограми в детството си остават в зряла възраст с наднормено тегло“, продължи той.

нашите

"Тъжният факт е също така, че 30% от унгарските деца изобщо не спортуват. Това се превръща в проблем, особено сред момичетата, когато производството на хормони започва в телата им на възраст 9-11 години. 3-4 грама упражнения на седмица може да има благоприятен ефект върху растежните им хормони, за да се поддържа на подходящо ниво, което да даде на тийнейджърките цялостна издръжливост и правилна представа за себе си “, обясни той. "Тъй като в много случаи това не е така, правилните им хранителни навици се нарушават, когато самоувереността им се наруши. Тези пубертетни момичета често стават анорексични или булимични", добави той.