Нашата диета за отказване от тютюнопушене без напълняване - Защо напълнявам Femme Actuelle Le MAG

отказване

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Вашето предизвикателство? Спрете да пушите, без да бързате със захарта и спечелете 5 килограма. Напълно постижима цел, ако веднага приемете правилната хранителна програма. Открийте нашата диета, за да се откажете от пушенето, без да отслабвате !

Бъдете информирани

Защо дебелея ?

Прекратяването на тютюнопушенето често се римува с увеличаване на теглото и с добра причина. Цигарата съдържа никотин, алкалоид, в началото на вашата зависимост и който също действа върху метаболизма.

Никотинът действа като подтискащ апетита, като намалява секрецията на лептин, известен като „хормон на глада“. Втори ефект, тази молекула засилва метаболизма: наистина се счита, че кутия цигари представлява разход от около 150 kcal.