NASH добри хранителни навици за борба с мастната чернодробна болест Femme Actuelle Le

Поради нездравословната храна и излишната захар, мастната чернодробна болест засяга все повече хора. Професор Габриел Перлемутер, автор на книгата „Скритите сили на черния дроб“, разкрива добри хранителни навици, които да се създадат за борба с NASH.

nash

Учените от Inserm са провели голямо проучване - кохортата на Констанс, което ще бъде представено на срещата в Париж Неш на 11 и 12 юли. 1 от 5 французи биха били засегнати от това чернодробно заболяване. И според изследователите някои навици могат значително да увеличат рисковете.

Алкохол, газирани напитки, тютюн: лоши навици, които насърчават NASH

Смята се, че тютюнът, консумацията на алкохол и содата са отговорни за това. Учените също са доказали, че содата причинява увреждане на черния дроб от консумацията на една консерва (33cl) на ден. Но те също така определиха начини за предотвратяване на болестта: пиенето на поне една чаша кафе на ден и практикуването на спортни дейности биха предпазили от това заболяване.

Съветът на професор Перлемутер за предпазване от NASH

Когато черният дроб е залят със захар, той се опитва да го складира. Но капацитетът му за съхранение е ограничен, в крайна сметка той го трансформира в мазнина: тогава говорим за NASH („неалкохолен стеатохепатит“, за да се преведе от „безалкохолен стеатохепатит“), наричан още мастна чернодробна болест, болест на нежелана храна или сода болест.

Как да го предотвратите или да се борите, ако вече го имате? Открийте диетичните съвети на професор Габриел Перлемутер.