Нарушения на семейното хранене; Днес гледам снимки и виждам съвсем нормално момиче; стотинка
Отново е това време. На всеки три до шест месеца в пощенската ми кутия попада имейл от баба ми (която много обичам), в която тя препоръчва чудодейна диета без никакви въпроси и без контекст. Този път се предлага: всяка брошура „здравословно хранене“ от кардиолог, придружена от следните думи:
"Не забравяйте да проверите това. ТОВА Е ПЪРВАТА ДИЕТА, КОЯТО РАБОТИ ЗА МЕН! Изобщо не съм гладен и от неделя до сряда вече съм свалил 63 до 60 кг. Чувствам се прекрасно. Всеки ден ям основно салата, малка закуска и ябълка или портокал.
Бабката ми е на почти 80 години. Тя беше красива през целия си живот, дори без спорт. Тя е малка, дребна, има женски крака и ръце, грациозни крака и тънка врата. Никога не би му хрумнало да ги опише като „твърде дебели“. Освен може би себе си.
Чудя се какво трябва да ми внуши този имейл, който - Funfact - също се приземи в CC с майка ми. Че и аз трябва да отслабна? За щастие, освен няколко опита за диета като тийнейджър, никога не съм имал хранително разстройство и майка ми беше изненадващо пощадена от него, което ми позволи да се справя с тялото си по разумен здравословен начин и постоянните опити на баба ми да отслабнем. в основата се задушава от бързо натиснат бутон "Изтриване".
Причината да правя публично тази семейна история, въпреки нейната поверителност, е, че ме боли и ме натъжава, когато жени като баба ми не могат да се отърват от изкривеното си съзнание на тялото до горчивия край.
Когато публикувах историята в Instagram, получих стотици съобщения от други жени, които ми казват, че техните семейни хранителни разстройства (следователно хаштаг, който можете да използвате). Например една пише, че нейната 90-годишна баба посочила своя снимка, докато разглеждала стари диапозитиви и казала: „Човече, бях ли дебела там!“. Друг, който баба й стоеше на кантара сутрин, докато умря.
За да не изчезнат веднага всички тези съобщения веднага, аз ви предложих да ми изпратите вашите истории, за да мога да ги публикувам тук. Нека да поговорим за това как хранителните разстройства не само се задействат от медиите, но и се предават от жена на жена, от поколение на поколение чрез остри коментари и обиди.
По мое мнение първата история показва много относимо как възгледът на собственото младо тяло се променя години по-късно, след като разпозна структурите, които ненужно го изостриха.
„Начинът, по който изглеждаш, никога няма да си намериш работа, камо ли мъж!“
„От най-ранна възраст бях винаги по-придирчив от сестра си - и изглежда, че винаги бях наясно с това. Когато и двамата бяхме изпратени на лечение, защото винаги имахме бронхиални проблеми, се поставих в диетичната група. Бях на шест години. Така че това беше първото ми излагане на диета и докато всички останали деца получиха пудинг за десерт, аз хапнах ябълката си.
Дори в младостта си винаги съм се чувствал „много по-дебел“ от приятелите си. Трябва да кажа, че от днешна гледна точка за възрастни и те не бяха критерий. Всички носеха 34, максимум 36 и бяха популярни сред момчетата.
Наистина не помогна, че майка ми често ми внушаваше, че мога „да се грижа за храната си“. Размер 42 вече е силно преувеличен.
Днес гледам снимки и виждам съвсем нормално момиче. Иска ми се днес да изглеждам по същия начин, както на 15 години.
Израснах в среда, в която връзката ми с храната беше напълно разрушена. Не ми беше позволено да ставам, докато чинията не се изпразни, дори и да не бях вече гладна. Баща ми всъщност ме остави да прекарам цял ден на масата пред чинията си, в комбинация със заплахата: „Няма да станете, докато всичко не се изяде.“ Седях там няколко часа и отказвах. Докато не ми пречупиха волята - и въпреки това изядох всичко. Оттогава не смея да оставям храна да лежи наоколо.
От другата страна беше майка ми, която непрекъснато ми повтаряше, че „по начина, по който изглеждам“ никога няма да си намеря работа, камо ли съпруг.
Без значение как бях, никога не бях достатъчно добър.
След като родителите ми се разведоха, когато бях на 16 години, имах преяждане и спечелих повече от 50 килограма. Те никога повече не си тръгнаха. Сега, на 34 години, бавно се уча да обичам себе си, независимо от тялото си. И това ми е трудно всеки ден. Но аз работя по него. "
Съдържанието на втория имейл, който получих вчера, разкрива типичния образ на разширено славянско семейство на масата за хранене и в своето внимание към детайлите напомня на социологическо проучване.
„Винаги имам по-малката порция, по-малкото парче месо“
„За мен лично винаги беше трудно да се справя с този идеал за красота, който е привързан към славянските или източноевропейските жени. Лично аз вероятно никога не съм страдал от „класическите“ хранителни разстройства или проблеми с храненето, но имам нарушен образ на храната и собственото си тяло.
Откакто се помня, много от братовчедите ми са обсебени от това да загубят паунд тук и там, да отслабнат кръста си и т.н. Особено пред собствените си съпрузи, които често наблюдават и коментират наддаването на тегло на своите съпруги.
Още по-трудно ми е да се справя с факта, че този неизразителен натиск за красота и отслабване е толкова ярък за разлика от начина, по който се справям с членовете на семейството от мъжки пол.
Винаги съм имал по-малката порция, по-малкото парче месо. Мъжете винаги получават първото и най-голямото и последното парче месо. Винаги ме порицаваха, когато последвах с а-ля „Не мислите ли, че вече сте яли достатъчно?“, „Достатъчно сега!“, „Все още ли ядете?“ И т.н.
Храненето е основна част от славянските семейства. Комуникацията почти винаги се случва на масата за вечеря. Прекарвате часове в ядене на канапе, месо, супи, сладкиши, докато общувате помежду си.
Затова винаги ми беше особено трудно, когато бях регулиран или контролиран в този централен момент.
Да не говорим, че и на мен не ми беше позволено да кажа думата, но това е съвсем различна цев, която ще трябва да отворите тук.
Не само, че не ми беше позволено да го грабвам до насита, както баща ми, чичовци, братя и лели, но и винаги трябваше да се грижа за доставките заедно с останалите жени в семейството. Нарежете още няколко хапки тук и приберете мръсните съдове. Ясно е; Не принадлежах към ядрото на тази общност. Вероятно никога няма да получа този ъпгрейд. След няколко десетилетия, когато достигна зенита си - тоест твърде стар и дебел, за да изглеждам красив - и аз, като майка си и лелите си, мога да се храня до насита ... Преди това трябва да се уверя, че не смея да вземеш още едно парче месо или да изядеш друга бисквитка.
Интересното е, че тези разпоредби също се случват изключително - поне в моя случай - чрез жените в моето семейство. Не си спомням баща ми да ме е укорявал за хранителните ми навици. Сигурен съм, че това беше само така, защото той остави тази задача изцяло на майка ми. Този тип обучение, както и обучението на рефлекса да бъде винаги готов веднага, ако някой от членовете на семейството от мъжки пол иска друг чай, се преподава от жените.
Винаги са ми внушавали, че да бъдеш слаб е нещо, което заслужава похвала, че би било положително да мога да виждам ясно талията си.
Присъщите ми недостатъци, като прекалено големите ми гърди и дебелите ми бедра, са неща, които семейството ми винаги с въздишка приписва на различни лели и баби.
Не мога да помогна, но все пак трябва да се стремя да го променя.
Източноевропейският идеал за красота и лудостта по нея е - убеден съм - толкова здраво свързан с патриархалните структури и присъщия за тези култури сексизъм, че е трудно да се разделят двете “.
Следващият текст показва какво може да стои зад фасадата на „дисциплинирано” поведение на хранене - и че не всички страдащи от анорексия са супер слаби.
„Сигурен съм, че бих получил„ добронамерен съвет “отново, ако отново напълнея
„Имах странна връзка с храната много рано.
Все още мога да си спомня как, когато бях на около 7 години, започнах да трупам сладкиши, за да мога да ги ям тайно и сам.
Срамувах се, защото от самото начало ме научиха да не ям интуитивно, а по-скоро да ям ограничено („Сладките дебелеят!“).
Също на около същата възраст гледах как моята (по онова време много тънка) майка стъпваше на кантара и след това тъжно коментирах, че преди е тежала много по-малко.
Дори няколко години по-късно, когато се преместих при леля си, храната и фигурата винаги бяха проблем. Леля ми е с наднормено тегло от години, много е недоволна от това и има (според мен) хранителни разстройства.
Толкова е тъжно да я наблюдаваш как започва да диетира, отслабва и хапва тайно през нощта. В крайна сметка тя често завършва с по-голямо тегло и още по-високо ниво на недоволство.
Когато бях на около дванадесет години, леля ми - и други роднини - непрекъснато ми повтаряха, че „трябва да се грижа за фигурата си“ и че трябва да избягвам да ям сладкиши между тях (никога не бях, никога дебела).
Тъй като по това време бях само на дванадесет години, разбира се, нито успях да разбера колко е нарушено хранителното поведение на леля ми, нито да разбера, че нейната „привлекателност“ се основава на индоктриниран идеал за красота (известен още като жени/хора винаги трябва да бъдат слаби и бъди красива).
Вместо това се чувствах нещастен, дебел и ставах все по-недоволен от фигурата си. Когато бях на тринадесет, най-накрая изпаднах в хранително разстройство и започнах „булимична диета“. Точно така пише в стария ми дневник.
По това време имаше и други ситуационни обстоятелства, които ме вкараха в хранителното разстройство! Тези коментари просто счупиха цевта. Както много други, дълго време получавах комплименти колко страхотно и спортно ще изглеждам. Бях възхитен и похвален, че се храня толкова здравословно ‘и че бях толкова дисциплиниран’. Разбира се, хранителните ми навици, точно както и физическата ми активност, бяха всичко друго, но не и здравословни.
Тъй като обаче бях с нормално тегло доста дълго време, изглеждах „добре обучен“ и все още вярвам, че хората с хранителни разстройства са само изнемощели, започнах терапия едва на 15 - и сега очевидно с поднормено тегло.
За съжаление, въпреки терапията и диагностицираната анорексия, коментарите за тялото ми и хранителните навици не спряха.
Всъщност, когато бях на 17, трябваше отново да чуя, че „но достатъчно е да напълнея“ и (кой видя, че идва?), Трябваше отново да „внимавам“, защото в противен случай никога нямаше да си имам гадже.
Аз, все още разстройство на храненето, бях на земята.
Сега съм на 22 години и вече не живея вкъщи.
Въпреки че измина една година, откакто семейството ми за последно коментира моята фигура (Вие сте точно прав! ’), Сигурен съм, че бих получил още един добронамерен съвет‘, ако отново напълнея. “
Следващият поглед е особено интересен за братя и сестри, които вече са се обвинявали.
"Ти си виновен, ако напълнея!"
„Роден съм през 1989 г. в Будапеща, Унгария, единственото дете на майка ми немка и баща ми унгарец. Израснах с баща си в Будапеща до четиринадесетгодишна възраст. След това се преместих в Германия, за да живея с майка си и сега живея тук от почти 16 години.
Когато бях на осем, баща ми се срещна с мащехата ми и тя скоро се премести при нас. Когато бях на дванадесет, тя имаше сестра ми, която тази година ще навърши 18 години.
Връзката ми с нея е добра. Преди тя ме гледаше, днес е изключително добра и амбициозна ученичка, с многобройни средни училищни дейности (флейта, допълнителен курс по английски език и математика, посещения във фитнес студиото, ранно високо гмуркане, по-късно лека атлетика, днес професионални скокове на батут и дори конна езда).
За съжаление, с настъпването на пубертета - за съжаление след моя пример, страхувам се - той започна да се надрасква и в продължение на няколко години тя е развила ясно разпознаваемо хранително разстройство.
Тя претегля храната си, избягва въглехидратите и в някои моменти казва с полузабавен, наполовина сериозен тон: „Ти си виновен, ако напълнея!“ - въпреки че има тяло на състезателен спортист.
И както споменахме, тя спортува много, за да избегне натрупването на малко мазнини.
Според мен произхода на хранителното разстройство определено е мащехата ми, която също има такава. Всъщност тя успя да обясни сегашната си диета ПЕТ пъти на полубизнес хранене с баща ми. За първи път различни хора поотделно, а след това отново, когато всички слушаха. И разбира се това е само една от многото ситуации, в които се обсъжда тялото, или преди всичко дефицитното тяло, което уж (!) Не отговаря на идеала за красота.
Писането на тези редове ме натъжава и ядосвам. Защото, въпреки че и аз съм се наранил и би трябвало да имам известна проницателност или добро разбиране, аз съм затрупан от начина им на хранене и съм в загуба какво мога да направя. Как мога да й помогна. "
И накрая, доказателство, че не само жените могат да развият хранителни разстройства.
„Получих диагнозата орторексия от моя терапевт“
„Произхождам от австрийско семейство, израснал съм в провинцията близо до Залцбург. Баща ми има много нездравословни хранителни навици. Той се храни само веднъж на ден, претегля се постоянно, намира се за прекалено дебел - въпреки че вероятно е с поднормено тегло.
Аз самият отдавна се боря с храната. Много съм слаба, всъщност винаги съм била. Затова трябва да се погрижа да ям достатъчно. Но ми е много трудно и вчера получих диагнозата орторексия от моя терапевт. Не знам доколко е „официален“ този тип хранително разстройство и лично аз не бих сметнал хранителното си поведение за нарушено, но отговорът им ми показа, че все пак вероятно не е толкова нормално. Баща ми винаги е правил срамуване на тялото за мен и сестра ми.
Сестра ми не е толкова слаба като мен, по принцип няма проблем с храненето, но от деца наблягаме колко е „дебела“ и „тежка“. Това наистина е ужасно за нея.
Фактът, че съм слаб, разбира се се подкрепя, колкото и да ми е трудно да се храня. Въпреки че майка ми е много позитивно настроена към тялото и постоянно ни съобщава това, поведението на баща ми определено оставя следи. Говорили сме с него петнадесет пъти, но той не вижда проблема си и отказва каквато и да е помощ или терапия. "
Отсега нататък ще събирам допълнителни становища тук.
"О, какъв прекрасен свят би бил, ако всички просто се чувстваха толкова комфортно и приети, колкото са"
„Харесах вашите мисли за диетата сред поколенията! Това никога не е било проблем с майка ми и аз, нито тя е била най-тънката след като е имала две деца.
Едва преди да й открият диабет преди няколко години
(но наследственият вариант) и то поради
Тя е загубила много лекарства за кратък период от време
започна. И всъщност сега го намирам за много трудно. Защото
Винаги съм се опитвал да не позволя на нещо подобно да се приближи твърде много до мен (и аз всъщност не съм слаб ...) и никога преди това не съм чувал за това.
И сега майка ми започва да говори за това отново и отново и да задава въпроси за моята фигура. Това е ужасно! Първо, защото ми показва, че никога не спира, независимо на колко години сте и кога започвате. И второ, защото сега - след като през целия си живот можех да разчитам на това, поне в това отношение да имам майка си зад гърба си - трябва да се изправя пред цялата лудост „изцяло сама“ - и дори „срещу“ нея.
О, какъв прекрасен свят би бил, ако всички бяха просто такива
чувствайте се комфортно и приемете кои са. Но още по-важно,
че има жени като теб, които пишат по такива теми и
Обърнете внимание на него! Благодаря!"
Благодаря ви, че сте честни и ми се доверихте с вашите имейли. Нещо такова не може да се приеме за даденост.
Независимо от това: аз не съм нито терапевт, нито психолог, затова бих искал да използвам тази възможност, за да призова всички, които са състрадателни и засегнати, да потърсят първоначални психологически консултативни центрове, ако психологическият стрес стане твърде голям. Не си сам.
Ако искате да публикувате своя собствена история, можете да използвате хаштага #familyeatingdisorders използвайте и ми изпратете линк към него или оставете коментар.
Подкрепете ме като независим медиен производител на Steady.