Нарушението на съня е решение
Значителна част от унгарското възрастно население е засегната от някаква форма на нарушение на съня, което може да причини не само неприятни, но и сериозни проблеми. Повечето хора страдат от дихателен дистрес по време на сън, чийто основен симптом е хъркането. (х)
Много хора не смятат хъркането за възможен симптом на сериозно заболяване и не всеки, който има сънна апнея, т.е. сънна апнея, хърка.
Най-честите симптоми на сънна апнея са:
- Повишена дневна умора, сънливост.
- Силно хъркане.
- Интермитентно спиране на дишането по време на сън.
- Внезапно събуждане до задух.
- Събуждане със сухота в устата или възпалено гърло.
- Сутрешно главоболие.
- Лош сън.
Нарушенията на дишането по време на сън също могат да достигнат сериозни нива, при които въздушният поток е значително намален или елиминиран. Липсата на необходимия въздушен поток може да доведе до липса на кислород и значителни скокове в кръвното налягане, което в дългосрочен план може да доведе до усложнения.
Какво можем да направим?
В по-леки случаи на сънна апнея Вашият лекар може да предложи промени в начина на живот, включително загуба на тегло и спиране на тютюнопушенето. Ако това не е достатъчно или ако сънната апнея е умерена, има няколко други налични лечения:
- Терапии за начина на живот
- Механични методи
- Медикаментозно лечение
- Хирургични интервенции
Ако имате повишена дневна сънливост, концентрация и проблеми с паметта, докато спите 6-7 часа на ден, посетете лекар, тъй като това може да се дължи на заболяване, което влошава качеството на съня.!