Нарастването на теглото, свързано с отказването от тютюнопушенето, може да насърчи диабета - Диабет Гаяна затлъстяване

Бившите пушачи са по-склонни да бъдат изложени на по-висок риск от диабет няколко години след отказването, предупреждават американски изследователи. Но последните уточняват, че здравето им все пак ще се подобри с по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания, като важното е да се съсредоточи върху здравословния начин на живот.

свързано

Много хора желаещи да се откажат от пушенето се страхуват да качат няколко килограма в процеса. Някои не наддават на тегло, други качват само килограм или два, а трети много повече. „Но тук няма нищо неизбежно, особено ако балансирате диетата си и ако се занимавате с физическа активност. », Казва Tabac Info Service по този въпрос. Преди и след като се откажете от пушенето, е още по-важно да се подготвите по този начин, тъй като изследователите от Харвардското училище за обществено здраве Чан предупреждават за временно повишен риск от развитие диабет тип 2, като рискът е пряко пропорционален на въпросното наддаване на тегло.

„Знаем, че пушачите могат да бъдат изложени на висок риск от развият диабет през първите няколко години след отказване, което може да обезкуражи пушачите да се откажат. "Казва проф. Ци Сун, който е провел изследването. „Но нашата работа показва, че промяната в теглото след отказване от тютюнопушенето определя риска от диабет. Стига хората които се отказват от пушенето намаляване на наддаването на тегло, рискът от диабет няма да се увеличи и ще бъде намален в дългосрочен план. „Въпреки че редица предишни проучвания вече разкриха тази възможна връзка, те не успяха да установят ясно степента, до която е този риск.

Рискът от диабет намалява след няколко години

В това ново проучване изследователите разгледаха данни от близо 19 години от 171 150 мъже и жени, записани в три различни кохорти на изследването. За всеки от тях участниците попълваха въпросници за тяхното здраве и начин на живот на всеки две години. След това те идентифицираха хората, които откажете цигарите и изследва връзката между тяхното наддаване на тегло и риска от развитие на диабет тип 2, както и въздействието на това наддаване на тегло върху риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Резултатите показаха, че в сравнение с настоящите пушачи, бивши пушачи са били средно с 22% по-склонни да развият диабет тип 2.