Нарастване на мускулите - 2700 kcal диета - BioTechUSA

1-во хранене

- 150g пълнозърнест хляб (2 филийки), 1 твърдо сварено яйце, 1 голям домат, 100 g нарязани пилешки гърди, 1 супена лъжица ленено масло

750 kcal, 50 g протеин, 67 g въглехидрати, 30 g мазнини

2-ро хранене

66 kcal, 0,8 g протеин, 14 g въглехидрати, 0 g мазнини

3-то хранене

- 150g пълнозърнести тестени изделия, 80g пилешки гърди, 50g нискомаслено сирене

700 kcal, 53 g протеин, 102 g въглехидрати, 8,8 g мазнини

4-то хранене (преди тренировка)

- 1 среден банан

150 калории, 2 g протеин, 36 g въглехидрати, 0 g мазнини

5-то хранене (след тренировка)

245 kcal, 16 g протеин, 44 g въглехидрати, 0 g мазнини

6-то хранене

- 100 г кафяв ориз, 100 г пилешки гърди, 1 голям домат

493 kcal, 34 g протеин, 80 g въглехидрати, 4 g мазнини

7-мо хранене

- 150 г извара с ниско съдържание на мазнини, 1 порция Nitro Gold Pro Enzy Fusion

234 kcal, 43 g протеин, 8,5 g въглехидрати, 2,5 g мазнини

Препоръчителна витаминна опаковка:

Препоръчителен бустер за здравина:

Какво бихте искали да подобрите в тази статия ?

Съдържанието може да бъде.

ХАРЕСАЛИ ЛИ Е ТАЗИ СТАТИЯ ?

Любими предмети

Свързани статии

• Обучение за масови печалби! Седмица 2/Ден 4
• Обучение за масови печалби! Седмица 2/Ден 3
• Научете се да управлявате масата си според телесните си мазнини.
• Групиране; Какво е това ?
• Обучение за масови печалби! Седмица 2/Ден 2
• Обучение за масови печалби! Седмица 2/Ден 1
• Глава 4: Зимен преход - каква стратегия да приемем за физическа активност ?
• Диета за увеличаване на теглото за 60 кг човек
• Обучение за масови печалби! Седмица 1/Ден 4
• Обучение за масови печалби! Седмица 1/Ден 3
• Хранене около тренировките
• Обучение за масови печалби! Седмица 1/Ден 2
• Обучение за масови печалби! Седмица 1/Ден 1
• Диета с наддаване на 3000 kcal маса

ВАШИТЕ НАСТРОЙКИ, СВЪРЗАНИ С БИСКВИТКИ

ЗАЩИТА И Л ИНФОРМАЦИЯ E ЛЕЧЕНИЕ ДАННИ

В сила : от 25 м към 2018г

Въведение

II. Данни от R контролер

III. Данни от служител по защита на данните

IV. Дейност по обработка на данни изпълнявани от R контролер на данни на сайта https: //shop.biotechusa .О

1. Абонирайте се за уеб магазина

2. Покупка в използвания уебсайт i с акаунт във Facebook или Google

3. Сключване на договора (валидиране и обработка на поръчки)

4. Изпълнение на договора

• Доставка

• Връщане на продукт чрез упражняване на правото на отказ

5. Оценка на продукта

6. Контакт в прозореца за чат

V. Дейност по обработка на данни извършвано от Оператора на сайта https: //en.biotechusa. com

1. Контакт

2. Използвайки раздел „Отговор на експерта“

VI. Дейността по обработка на данни, извършена от Отговаря за обработката на данни на сайта https: //shop.biotechusa. О и на този на https: // О. биотекуза. com

1. Бисквиткас

• попълнени формуляри: име, имейл адрес, дата на раждане, пол, цел (с каква цел консумирате хранителни добавки? мн.: отслабване, диета, наддаване на тегло).
• покупки в уеб магазин: данни за покупки (какво, кога, за колко, от къде, начин на плащане).
• навигация в уебсайта, поведение: използване на сайта (уеб страница за продажба на продукти, страница с категория, съдържание на количката за пазаруване, изследвания).

---