Нар, плод с много свойства

Култивиран в продължение на близо 5000 години в Близкия изток, този плод, изпълнен с остри семена, никога не е преставал да ни учудва! Успокояващите жаждата и вкусни, последните проучвания са склонни да демонстрират многобройните му свойства и ползи за нашето здраве

свойства

Нарът, плодът на пътуването

Нарът е плод на много красиво дърво, нарът (Punica granatum), понякога използван в градините като декорация за олющената си кора, лъскави листа и цветя от красив ярък ярко оранжев цвят. В южните райони относителната топлина на есента позволява на плодовете да достигнат перфектната си зрялост и да разкрият цялата сочност на своите арли.

Особено устойчивата на удари кора и доброто му съхранение са направили този плод деликатес за пътуващите, които са преминали през пустинята и които по този начин са го разпространили от Изток на Запад. В наши дни нарът се култивира в по-голямата част от сухите субтропици на Европа, Африка и Азия. Дълго игнорирана в Северна Америка, тази култура има тенденция да се развива интензивно, тъй като многобройни проучвания са доказали благотворното й въздействие върху здравето.

Нар, неподозирани свойства

Нарът е преди всичко съюзник за отслабване, тъй като е с ниско съдържание на калории и отнема време, за да го изядете като пресен непреработен плод. Следователно чувството за ситост в края на храненето има време да се установи.