Нар - Edito - ToutPratique

The добродетели на нар вече не са за доказване. Открийте ползи от нар за здравето, този плод е толкова нискокалоричен и вкусен, както и сок, като гарнитура или в салата.

edito

Пийте и яжте гранатата като следвате нашите витаминни рецепти!

Ползите от нар

10 полезни свойства на нар за вашето здраве

1 - нар и рак

2 - нар и лошо храносмилане

3 - нар и възпалителна болка

4 - Граната срещу умора

Богат на витамини С и Е (100 грама нар осигуряват 40% от ежедневните ни нужди от витамин С) нарът дава жизненост както на малки, така и на големи, които понякога им липсват, особено през зимата.

5 - нар и менопауза

Нарът ще съдържа естроген, което го прави особено показан по време на менопаузата.

6 - нар и кръвно налягане

Редовната консумация на сок от нар, благодарение на съдържащите се в него полифеноли, подобрява гъвкавостта на кръвоносните съдове и позволява значителен спад на кръвното налягане при консуматорите на сок от нар.

7 - Нарът за кашлица

Използвайте като гаргара, сокът от нар е ефективен при лечение на постоянна кашлица.

8 - Нарът и тневрологични рубли

Сокът от нар може да има благоприятен ефект върху мозъка в случай на лезии, свързани с проблеми с раждането и върху неврологичните признаци, свързани с болестта на Алцхаймер

9 - нар и здраве на зъбите

Като изплаквате устата си редовно със сок от нар, особено в случаите на гингивит, вие ефективно ще намалите количеството микроорганизми в зъбната плака.

10 - Нарът против стареене

Нарът несъмнено е плодът, съдържащ най-много антиоксиданти и затова ни помага да се борим срещу клетъчното стареене.