Напукани нокти - причина и лечение
Общ
Както подсказва името, напуканите нокти са преминали Сълзи в ноктите маркирани. Те могат да се появят както на пръстите, така и на пръстите на краката.
Нокти на ръцете и Нокти на краката са съставени от кератин. Това е много твърд и издръжлив материал. Определя се от определени фактори в неговия състав и нарушен във функцията си, така че ноктите вече не могат да издържат на ежедневните напрежения и те се разкъсват.
Поради това хората с напукани нокти обикновено не могат да растат много дълго ноктите си.
Тъй като ноктите, както и вътрешните органи на хората и кожата, са през кръв подхранени, ноктите на краката и ноктите често също отразяват общото състояние на човека.
честота
Приблизително всеки пети в Германия страда от проблема с напукани нокти. Жените обикновено са два пъти по-склонни да бъдат засегнати от мъжете.
От 35-годишна възраст напуканите нокти се появяват по-често поради Процес на стареене в човешкото тяло ноктите стават груби и често едно цяло Надлъжно гофриране излагам.
причини
Има много причини, които могат да доведат до напукване на ноктите. Най-често обаче разчитат на хранене води обратно. Кератинът, от който са направени ноктите, е необходим за поддържане на неговата устойчивост, достатъчно витамини и минерали. Това обикновено се гарантира с балансирана диета.
В повечето случаи има недостиг витамин В или Витамин D напуканите нокти. Витамините от група В включват например биотин (Витамин В7), Фолиева киселина (Витамин В9) и Кобаламин (Витамин В12). Изискването се покрива от нормална диета, като кобаламинът се среща почти изключително в животински храни.
A Недостиг на витамини често е чрез a диета причинени от Диетата не е балансирана е. Но също анорексия може да доведе до това.
Освен това a Предозиране на Витамин А (каротин) водят до напукани нокти. Витамин А се съдържа главно в говеждото месо, но също и в пилето и морковите.
Не само липсата на витамини, но и това Недостиг на други минерали може да доведе до напукване на ноктите. Така се случва и с Недостиг на желязо да къса ноктите.
Също така Грижа за ръцете е важно за ноктите. Ще напукани ръце измива се много често, това все повече премахва влагата от кожата и ноктите. Ако, от друга страна, не се използва достатъчно крем за ръце, не само ръцете, но и ноктите бързо изсъхват и след това се напукват.
Прочетете повече по темата по-долу Обрив по ръцете
Напуканите нокти също могат чрез лак или лакочистител бъдете условни. Често се среща ацетон съдържащи се в лакочистителите, което намалява Изсушени нокти ще.
Също може постоянен стрес или наследствени стресове водят до напукани нокти.
Също така a нарушен хормонален баланс може да причини напукани нокти. Това важи особено за един нарушена функция на щитовидната жлеза случаят (Моля, прочетете също: Тиреоидни хормони).
Напукани нокти също могат да бъдат взети под внимание Придружаващ феномен друго заболяване, като например екзема (Обрив) или Гъбички по ноктите възникне. По същия начин може Лекарства, използва се за лечение на рак (Цитостатици) напукани нокти като страничен ефект излагам.
Напукани нокти от лак
The редовно носене на лак може да доведе до напукване на ноктите или да изостри съществуващите симптоми. Злото обаче обикновено не идва от самия лак. Висококачествените лакове носят вреда нокътя Не, на пазара обаче има сортове, които съдържат вещества, които имат отрицателен ефект върху нокътя. Наистина критичният фактор обаче е от страна на лакочистител. Те обикновено съдържат алкохол или ацетон. Препаратите за премахване на лак, съдържащи ацетон, по-специално причиняват изсушени нокти. Ето защо, след отстраняване на лака, трябва да се извърши специална грижа за ноктите с овлажняващи кремове.
Ако сте склонни да имате изсъхнали и напукани нокти, но все още не сте склонни да правите без лак, има няколко Алтернативи. Разработени са специални лакове за нокти диамантен прах съдържат. Диамантеният прах укрепва ноктите и предотвратява пукнатини. Има и лакове за нокти, които съдържат калций и се продават като натрупващ се лак и би трябвало да спомогнат за укрепването на ноктите. По принцип препаратът за премахване на лак трябва да се използва възможно най-рядко, за да се запази ниският ефект на изсушаване. Вместо това трябва да се опитате да нарисувате боята, за да освежите боята, вместо да премахвате всичко.
Напукани нокти поради липса на витамини
Действителен дефицит на витамини е сравнително рядък в наши дни по нашите географски ширини. Напротив, добавените витамини в готовите продукти често дават на организма повече от жизненоважни вещества, отколкото всъщност се нуждае. Тук е важно да знаете, че предозирането на витамини също е нездравословно за организма. Сравнително често срещан дефицит на витамини е дефицитът на витамин В 12, който може да възникне при продължителна веганска диета.
Въпреки че балансираната диета с достатъчно зеленчуци и плодове често изключва недостиг на витамини, симптом на дефицит винаги трябва да се има предвид в случай на напукани и чупливи нокти, ако не възникнат други индикации.
Липса на това Витамини А, В, С, фолиева киселина или кобаламин може да доведе до чупливи нокти. Има и достатъчно количество от Микроелементи цинк и желязо важно за здравите нокти. Волята ще играе особено важна роля Витамин В7, това също Биотин или Витамин Н. се нарича, награждава. Това може да се намери в Яйчни жълтъци, соя, орехи и Фъстъци, черен дроб, шампиони, спанак или овесена каша особено често. Говеждото и свинското също съдържат относително голямо количество биотин. Биотинът не само помага на ноктите, но и оставя тези Кожата и косата са по-здрави и изглеждат по-мощни.
Ако диетата се промени, отнема около. четири месеца докато успехът се покаже на ноктите.
За повече информация по темата вижте Дефицит на витамини.
Симптоми
Напуканите нокти обикновено могат да бъдат намерени веднага на вашите външен вид откривам. Жертвата забелязва, че ноктите му, особено на Нокти на ръцете, не е много устойчив са. От това следва, че при ежедневните дейности ноктите се разкъсват и отчупват.
Ноктите обикновено се чувстват страхотно мека и гъвкава в.
Той може да стигне и до пукнатините Възпаление идвам. Това зависи от това колко дълбоко е разкъсан нокътът.
Също така един Разцепване на ноктите Може да се случи така, че отделните слоеве на ноктите да се отделят един от друг.
диагноза
Диагнозата може да се основава на външния вид, т.е. типичен външен вид напуканите нокти. Не е задължително това да се прави от лекар, тъй като в повечето случаи няма сериозно заболяване.
Ако откриете напукани нокти, можете консултирал се с лекар ще. Но също Студия за грижа за ноктите или краката с обучен персонал често може да помогне и да даде съвети за лечение. A професионално лечение да бъдат направени за отстраняване на грубата повреда на ноктите.
терапия
В зависимост от причината за напуканите нокти се изискват различни видове лечение. Ако има такъв Недостиг на витамини, това трябва да премине Хранителни добавки да бъде решен.
Ако ноктите са напукани поради дехидратация, трябва овлажняващи кремове да се използва с тези крем и върху ноктите би трябвало. Също така има специални масла за нокти, които трябва да снабдяват ноктите с влага чрез нанасяне. Но също така може да помогне ноктите да се държат в купа за няколко минути Зехтин или бадемово масло да се къпя.
Важно е и за сухата кожа и ноктите много за пиене, за да осигури на организма достатъчно течности като цяло.
Също Втвърдител на ноктите под формата на лак обещават подобряване на пукнатините на ноктите, тъй като те трябва да възстановят загубената устойчивост на нокътя.
Ако напуканите нокти като Придружаващ феномен възниква друго заболяване, важно е да се лекува съответно. В допълнение, терапевтичните подходи, споменати по-горе, трябва да се използват за облекчаване на симптомите.
Домашни средства
Едно просто домашно лекарство за лечение на напукани нокти е това зехтин. Маслото се грижи за кожата, предотвратява дехидратацията и води до лъскави нокти. Зехтинът може или да се масажира в ноктите и околната кожа, или пръстите да се къпят в леко затоплен зехтин за няколко минути.
Също така се препоръчва да се прави по един дневно Чаша чай от коприва или хвощ да пия. Тези чайове съдържат силициев диоксид, който помага на ноктите да растат. Също така може да бъде полезно да къпете ноктите си в разтвор на хвощ за около 30 минути. За целта две чаени лъжички изсушен хвощ се разтварят в приблизително 250 мл гореща вода. Разтворът трябва да престои около 10 минути и да е достигнал комфортна температура при стартиране на банята. Като алтернатива можете да се къпете три пъти седмично в загрята смес от една част зехтин, една част ябълков оцет и две части бира.
Можете също да опитате да използвате хранене нуждата за незаменими мастни киселини по-добре да се покрие. Недостигът на тези специални масла също може да доведе до напукване на ноктите. Има особено голям брой незаменими мастни киселини в Залепете семена или ленено масло. Лененото масло обаче трябва да се използва необработено само за салати, но не и в загрята форма за готвене или пържене, тъй като в противен случай се губи положителният му ефект.
Освен това трябва да има и достатъчно Биотин да бъдат включени. Това се открива главно в Ядки, яйца, овесени ядки, млечни продукти, и особено много в Карантия като черен дроб или бъбрек.
Също Витамин Е. помага при напукани нокти. Витамин Е масло може да се прилага върху ноктите за една нощ. Смес от зехтин и лимонов сок също трябва да помогне, когато се използва върху ноктите през нощта.
Ако ноктите се дължат на a Гъбична атака да е напукан, препоръчително е да се грижите за него Масло от чаено дърво, който се бори с гъбичките и по този начин укрепва нокътя.
Като цяло човек също трябва да бъде често миене на ръцете и прекомерен контакт С Избягвани препарати и препарати тъй като това може да повлияе негативно на лечебния процес.
профилактика
За да се предотврати появата на напукани нокти, трябва да се спазва балансирана диета, така че тялото и ноктите да получават всички важни витамини и минерали.
Добра грижа за ръцете също е препоръчителна. За да се избегне дехидратация на ръцете и ноктите, трябва редовни мазни кремове за ръце могат да се използват, с които не само ръцете, но и ноктите се омекотяват.
За грижа за ноктите, a Пила вместо ножица да се използва. Трябва да се внимава, че от ръба до центъра е подадена. Пила от стъкло или керамика трябва да се използва за напукани нокти, тъй като те са по-нежни от тези от метал.
Ако ноктите ви проблеми за дълго време можете да го покажете отвътре навън Хранителни добавки като силициев диоксид, биотин (витамин В7) и Калций укрепване.
Когато почиствате или измивате, трябва Ръкавици носени за да се избегне дехидратация на ръцете и ноктите чрез постоянно миене на ръцете.
Тествайте гъбички по ноктите
Те страдат Гъбички по ноктите?
Отговорете на това 20 кратки въпроса и разберете дали страдате от гъбички по ноктите и как може да се лекува!
Щракнете тук, за да отидете директно на Тествайте гъбички по ноктите
Напукани нокти при деца
Като цяло Нокти на малки деца ясно по-мек са от тези на възрастните. Това води до тях по-крехки се появяват и разкъсайте по-лесно. Освен това всеки човек има наследствено предразположение към доста твърди или по-скоро меки нокти. Ако родителите също имат меки нокти, детето вероятно също ще бъде по-склонно към напукани нокти.
Можете също да го правите редовно Смучене на палеца водят до напукана миниизображение. Забелязва се, че са засегнати само палците, докато останалите нокти на ръцете и краката са значително по-малко напукани. Явлението възниква, когато нокътът минава през постоянният контакт с влагата изсъхва и по този начин става по-крехка. Дори в голям мащаб, хора с много мокри ръце, напр. често изплакване или увеличен пот в гумени ръкавици, склонни към сухи ръце и напукани нокти.
В редки случаи при децата могат да се появят напукани нокти Недостиг Улики. Това може да бъде дефицит на желязо, недостиг на витамини или неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Цинкът и калцият също са важни за здравата, стегната структура на ноктите. Стресът също може да промени структурата на ноктите в отделни случаи и да доведе до напукване на ноктите.
Като цяло ноктите на децата трябва държани кратко бъде към a За да се предотврати разкъсването. Можете също така да къпете пръстите си в зехтин, за да подхранвате ноктите си, ако кожата ви е суха.
Как да поправим нокътя
Често пукнатината принуждава страдащите Подрежете всички нокти. Но има и методи за това Отново поправете пукнатината и да може да предотврати скъсяването на маникюрания нокът. Един от начините е нокътът в едно професионален салон за нокти да се лекува. Специалистите обикновено прибягват до един Специална боя обратно, че под UV втвърдена светлина и след това може да се подаде във форма.
Но има и решение за тези, които нямат време да отидат в салона за нокти или търсят по-евтина алтернатива. Един от начините е да се пропука пукнатината с един Незабавно лепило да доставят. По принцип това работи като суперлепило. Следователно трябва да се внимава при работа с лепилото, тъй като то не трябва да влиза в контакт с кожата.
Друг метод за спасяване на нокътя беше чрез a Интернет видео популярен. При този подход a Изрежете отворени торбички за чай и освободен от съдържанието му, така че само това чисти сашета остава. От това се изрязва малък правоъгълник. Сега напуканият нокът е покрит с основен слой, изрязаното парче чаена торбичка се притиска към нокътя и нокътът се боядисва отново с основен слой. След това може да се нанесе покриващ нормален лак и лакът се запазва.
Допълнителна информация
Следващите статии по темата Дискомфорт на ноктите може да се интересувате и от:
Следващите статии също общи теми може да се интересувате и от:
Винаги можете да намерите всички дерматологични теми, публикувани преди това на нашия сайт под: Дерматология A-Z