Направи си сам канела и масло от ким не само стимулира метаболизма гезунекс
Канелата за изгаряне на мазнини и антибактериалните семена от ким са подправки, които предлагат на тялото ни много ползи за здравето. Те могат да се използват не само като чиста подправка, но и като активни масла. Можете да приготвите своя ароматна канела и масло от кимион с малко усилия.
Масло от канела и кимион - ползите за здравето
Канелата е истинско изгаряне на мазнини. Можете да приемате по няколко капки канелено масло всеки ден, ако искате да отслабнете. Метаболизмът се стимулира и кръвната захар също се понижава. Може да подобри концентрацията преди важна работа. Канеленото масло със страхотен вкус повдига настроението, защитава бъбреците и предотвратява инфекции на пикочните пътища.
Няколко капки канелено масло могат да се използват като масажно масло при напрежение и артритна болка. Топлите вани Sitz с масло от канела и чаено дърво могат да помогнат при появата на инфекции на пикочните пътища или вагинални гъбички. Две до три чаени лъжички масло от канела и около 15 капки масло от чаено дърво са достатъчни за облекчаване на симптомите в ранните етапи. Антибактериалните и противогъбични свойства на канелата също могат да направят чудеса с масаж на краката. Канеленото масло премахва миризмата на краката и действа срещу стъпалото на спортиста.
Кимионът има антибактериален, релаксиращ ефект и стимулира храносмилането. След подуване и мазни ястия, няколко капки масло от кимион могат да увеличат благосъстоянието. Маслото може да се използва и за масаж на стомаха, когато метеоризъм или спазми причиняват менструални спазми.
Ако канеленото масло се смеси с кокосово масло, кокосовото канелено масло може да се използва и за грижа за устните. Сместа не само се грижи, но и прави устните да изглеждат по-пълни.
Направете сами масло от ким
Необходима е една супена лъжица кимион (пълнозърнести, не смачкани) на 100 ml масло. Можете сами да изберете маслото за препарата. Маслата от гроздови семки, фъстъци или бадеми са много подходящи, тъй като тези масла имат собствен неутрален вкус.
Подготовката
Поставете семената от ким в покрита тава и го загрейте за кратко, докато ухае ароматно. След това изсипете олиото в тигана и загрейте сместа от масло от ким до 60 до 70 градуса.
Сега сместа се изсипва в достатъчно голямо стъкло и се затваря плътно. Кимионното масло е готово след около 4 до 7 дни (моля разклащайте ежедневно). Сместа се филтрира през фино сито и кимионното масло се излива в кехлибарена стъклена бутилка. Той ще се съхранява поне 6 месеца, ако се съхранява на тъмно и хладно място.
Направете си канелено масло сами
имате нужда
- за шепа канелени пръчици (Цейлонска канела, без касия канела, поради по-ниските стойности на кумарина)
- студено пресовано бадемово или гроздово масло
- 1 усукващ се буркан, достатъчно голям, за да побере всички пръчки канела, наслоен плътно
- Алуминиево фолио за стъклото
Подготовката
Пробийте всички пръчици канела по дължина и ги напълнете в стъклото. След това в чашата се налива достатъчно бадемово или гроздово масло, докато всички канелени пръчици се покрият добре от маслото. Завийте стъклото и го увийте с алуминиево фолио, така че съдържанието да е защитено от светлина. Поставете го на топло място. През следващите 3 седмици чашата трябва да се разклаща поне веднъж на ден. По този начин мастноразтворимите съставки се разтварят по-добре в маслото. След три седмици алуминиевото фолио може да се отстрани от стъклото и сместа да се излее през фина кърпа и да се филтрира. След това готовото канелено масло се пълни в стъклена бутилка от тъмно кехлибарено, така че да може да се съхранява на тъмно и хладно място. Срокът на годност е около 4 месеца.
Използването на маслата
Двете ароматни масла не са етерични масла. Ефектът е по-нежен и следователно маслото е по-лесно за дозиране. Няколко капки са достатъчни за ароматизиране на ястия.
Ефектите на маслата са различни. Кимиевото масло стимулира храносмилането и противодейства на метеоризма. Канеленото масло, от друга страна, понижава нивото на кръвната захар, стимулира метаболизма и повишава концентрацията. Напълнете маслата в малки кехлибарени стъклени бутилки, поставете ги във всеки джоб и могат да се използват в движение или по време на работа. Канеленото масло има добър вкус на салати, в кафе, на десерти, сладолед, но също и с пиле и други видове месо. Кимионното масло може да се използва на вкус, за предпочитане със зеле или бобови растения, но също и с мазни ястия (ако това не може да се избегне:) или в чай.
Може да се интересувате и от