Направете си здрави пуканки сладки; солен веган - г-жа Джаник
Кой обича пуканките. Вярвам на доста! След това в киното лесно хапваме цяла торба, която се доставя с много масло и захар! Аз също съм много добър в това
Във времена на Netflix и Ко също можете лесно да си направите пуканки у дома и те също са много по-здравословни и могат да им се наслаждавате без гузна съвест по време на любимия си сериал или нов блокбъстър. Тъй като исках да придам на пуканките си още повече вкус, отколкото просто кокосово масло, реших за заливка с фъстъчено масло. Ммммм, който има толкова добър вкус!
Между другото, кокосовото масло (родно!) Е много здравословна мазнина! Които дори трябва да консумирате в малки количества всеки ден. Напр. при печене, печене, в кафе, в смутита, в мюсли и др. В интернет има много информация за това. Напр. тук. Дори се казва, че ви помага да отслабнете. Важно е той да е „роден“, това означава, че е естествен/непроменен. И тъй като това е студено пресовано, то съдържа и всички ценни вещества, които са полезни за вашето тяло. Между другото, не само отвътре, но и отвън. Ето защо винаги имам чаша кокосово масло в шкафа за баня вкъщи, защото може да се използва по толкова много начини, напр. Като масло за коса за блясък и сухи връхчета, като масло за лице - (между другото, добро срещу пъпки, тъй като има антибактериални свойства), като масло за тяло след душ, като масажно масло, като след слънце или за излекуване на слънчево изгаряне, дори като дезодорант, защото е има антибактериален и противогъбичен ефект, вече не можете да помиришете потта, а само да я видите и много повече.
И аз обичам всичко с кокос, включително кокосовата ми черупка от почивката ми на Бали, за което трябваше упорито да преговарям ... Влизам в празничното настроение
И тръгвайте: Всичко, от което се нуждаете, са само тези няколко съставки:
Рецепта:
1 супена лъжица фъстъчено масло (без захар!)
2 супени лъжици кленов сироп/оризов сироп/сироп от кокосов цвят/цветен мед
Пуканките имат най-добър вкус в прясно състояние! Опакован херметически, вкусът му е добър и на следващия ден.
Полудявам! И се забавлявайте на следващата филмова вечер у дома!
5 коментара
Мила Мануела,
Никога не съм оставял коментар никъде в интернет, но трябва да ви пиша.
Всички сме абсолютно развълнувани и никога не сме яли толкова страхотни пуканки. Благодаря ви много за рецептата.
Мила Моника
Много благодаря! Това много ме радва! Glg manuela
Страхотна рецепта, благодаря за споделянето. Вместо ядково масло взех веган кокосово-шоколадов намазка и сироп от агаве, всички много вкусихме резултата
Скъпа Катрин
Благодаря ви много за обратната връзка!:)
LG
Току-що направихме пуканки, използвайки тази рецепта за първи път. Никога не бих си помислил да използвам фъстъчено масло или къри за соления вариант, а синът ми (8) и съпругът ми също бяха доста критични, но тогава момчетата бяха напълно ентусиазирани. Останалите 400 г царевица вече не са в безопасност от тях:-) Благодаря ви много за рецептата! О, имахме само фъстъчено масло, което, разбира се, е по-малко здравословно, но е възможно и ако имате сорт, който има висок процент фъстъци, а не 30% захар или нещо подобно ....
Оставете коментар отмяна отговор
всичко просто 1x -> Y A N I K;)
Сърцето ми бие за всичко, което е свързано с готвене, печене и дизайн. Предпочитам да опитам здравословни, вегански, без захар, прости и бързи тенденции за ежедневието.
Може би мога да ви мотивирам да опитате нещо ново!:)