Направете сами тиквен сок с канела - проста рецепта за имунната система
Направете свой собствен сок от тиква с канела
С тази рецепта за сок извиквате страхотен и необикновен деликатес. Комбинацията от тиква и канела е прекрасен начин да укрепите имунната си система. Канелата е пълна с етерични масла и леко горещи горчиви вещества, които поддържат имунната система като защитен щит. Здравословният сок също е идеален за режим на детокс сок.
Съставки за чаша
3 портокала Каламанси | 1 портокал | 200 грама тиква Хокайдо | 2 стъбла розмарин | 1/2 чаена лъжичка смляна канела | 1 щипка анасон на прах
подготовка
- Обелете каламансите и портокала и нарежете на парчета точно като тиквата. Не е нужно да белите тиквата, тъй като тиквата Хокайдо може лесно да бъде обработена с кората.
- Поставете в сокоизстисквачката с розмарина и натиснете във вкусен сок.
- Разбъркайте канелата и анасона в сока, изсипете в чаша и най-добре се насладете веднага.
- Можете да подправите чашата с клонче розмарин.
Бакшиш: Рафинирайте мощния сок с малко куркума. За целта изстискайте 2 см прясна куркума или разбъркайте половин чаена лъжичка куркума на прах в сока. Важно е обаче да добавите щипка черен пипер към куркумата. Само по този начин съставките на жълтия корен наистина могат да се развият. Куркумата е антибактериална, антивирусна и укрепва имунната система. Този корен е много популярен и в традиционното индийско лечебно изкуство.
Други имунни енергийни напитки: