Направете сами пуканки ЯДЕТЕ ПО-УМНО

Той е незаменим в киното и дори в уютна вечер не бива да липсва: пуканки! Някои го харесват сладко, други предпочитат солено. Това „направи си сам“ е свързано с пуканата царевица. Но има много повече вариации, отколкото при обичайната сол или захар. Направете сами пуканки: Това е осем пъти по-различно!

Домашните пуканки са нискокалорична закуска

Ако при закуска използвате пуканки вместо чипс или шоколад, можете да спестите до двадесет процента мазнини! При условие, че се прави у дома и се рафинира без захар. Ако предпочитате да използвате готовата версия в супермаркета, определено трябва да прочетете списъка на съставките, тъй като в противен случай ухапването може да се превърне бързо в коварен калориен капан. Пуканата царевица е в чист вид с много фибри и антиоксиданти - тук е разрешено здравословно хапване! Но не винаги трябва да бъде само сол или захар, за да се постигне специален вкус: Тези осем вкусни варианта са убедителни Направете пуканки сами!

Основната рецепта за пуканки

Към Направете пуканки сами имате нужда от 2 порции:

---