Направете сами лимонади без захар ЖЕНСКО ЗДРАВЕ
Нищо по-добро от хладка сода в горещ, слънчев ден. Повечето от ледените чайове, безалкохолните напитки и продуктите, които купувате, са за съжаление нездравословни калорични бомби.
Разбира се, не трябва да правите без хладната си лимонада, но в идеалния случай тя не трябва да съдържа (твърде) много захар. Тъй като обикновено е в горната част на списъка на съставките за лимонади от супермаркета. Проблемът: Захарта не само ви напълнява, но и ви разболява, тъй като може да увеличи риска от диабет или инфаркт.
Правете си здравословни лимонади сами без захар
Вместо да купувате нездравословна лимонада в супермаркета, сега е време да си я направите сами! Има тонове лесни рецепти за газирани напитки без захар и студени чайове. И те са не само вкусни, но и супер бързи - без миксер!
Независимо дали са плодови и сладки, тръпчиви и освежаващи, или летни и леки: Има многобройни вариации на сода, които можете също да приспособите към вашия вкус. С кубчета лед и само естествени съставки, вече можете да смесвате любимите си летни напитки супер лесно!
бакшиш: Домашната лимонада може да се напълни наистина добре в шикозни стъклени бутилки с люлеещ се плот.
Какво ми трябва, за да направя сам лимонада?
Не е задължително да се придържате към нашите рецепти, когато смесвате лимонада. Просто бъдете креативни и комбинирайте едната или другата плодова съставка.
Минералната вода и прясно сварените чайове, като черен чай или чай ройбос, са особено подходящи като основа за лимонада. Плодовете са подходящи като плодова съставка, защото те не само привличат вниманието, но и придават на вашата сода с ниско съдържание на захар фина, приятна сладост. Пръсък лимон или лайм от своя страна създава леко кисела нотка.