Направете сами лимонада от ябълков оцет - освежаване, лечение и диета

Ябълковият оцет е много повече от кухненска съставка - той предлага разнообразни здравословни приложения при леки заболявания и е идеален продукт за грижа за кожата. Но не всеки харесва силно киселия вкус на ябълковия оцет, особено на гладно. Лимонада на основата на ябълков оцет превръща проблема в освежаващо и здравословно утоляване на жаждата.

С тази рецепта домашното лекарство може дори да получи постоянно място в списъка ви за пазаруване, защото лятната напитка е толкова вкусна, че с готовност се придържате към ябълковия оцет, дори когато симптомите ви отшумят.

Лимонада от ябълков оцет - за лечение и диета

Може да сте използвали режим на ябълков оцет за лошо храносмилане или загуба на тегло. Трябва да отнеме до шест седмици, но поне седмица, за да се покаже желаният ефект. С тази домашна лимонада, базирана на ябълков оцет, вашият режим или диета със сигурност ще има успех.

Приготвяте количеството за един ден със следните съставки:

300 мл вода
2 пакетчета чай зелен чай или еквивалентното количество насипен чай
3 супени лъжици ябълков оцет
Сок от един лимон
малко парче пресен джинджифил
2 супени лъжици подсладител по ваш избор
1 бутилка (0,7 л) газирана вода

Как да направите лимонада от него:

Пригответе чаена запарка от 300 мл вода и чая и я оставете да се охлади.
Поставете всички съставки с изключение на газираната вода в блендер и разбъркайте добре.
Изсипете газираната вода и пийте през целия ден, за предпочитане един час преди хранене.

Съставките на лимонадата подпомагат детоксикиращия ефект на ябълковия оцет. Зеленият чай съдържа катехини, които помагат за изгарянето на мазнини. Борнеолът и цинеолът в джинджифила и ензимите, съдържащи се в лимона, насърчават храносмилането.

Бакшиш: Вместо да използвате само сока от лимона, можете да нарежете необработен органичен лимон на клинове и да го намачкате с дървено пестиче в дъното на кана с лимонада. След това пълните останалите съставки. Така че вие също се възползвате от активните съставки и аромати от черупката и още по-летен вид.

Вариации за повече разнообразие

Съставките на лимонадата от ябълков оцет могат да бъдат разнообразни по много начини, така че дори по-продължителното лечение да не стане скучно. Ако основно се интересувате от загуба на тегло, използвайте чай от лапачо или ройбос вместо зелен чай. За да засилите детоксикиращия ефект, можете алтернативно да приготвите вашата лимонада на основата на чай от брезови листа или мате. Подобно на зеления чай, чаят от мате има леко стимулиращ ефект, така че е идеален за оживен старт сутрин. Лимонът в лимонадата може да бъде заменен от тясно свързаната вар. И вместо с джинджифил, можете да подправите чая с лют червен пипер и по този начин да стимулирате метаболизма си.

За да се постигне възможно най-добър ефект, за предпочитане използвайте естествено мътен, органичен ябълков оцет, който е направен от цели ябълки и не е филтриран, за приготвянето на лимонадата. Друга възможност е да приготвите ябълковия оцет сами от остатъци от ябълки. Остатъците от ябълкова кора и обвивка на сърцевината, например от печене, се използват и можете сами да определите какво е вътре и какво не.

Бакшиш: Друга възможност е да направите сладко-кисел храст сами от ябълков оцет, плодове и захар.

Опитали ли сте освежаващата напитка от ябълков оцет и имате ли съвети как вкусът на здравословното домашно лекарство е особено добър? Уведомете ни в коментарите!

Можете да намерите тази рецепта и много други в нашата книга:

Наръчник за оцет

Универсално домашно лекарство: Повече от 150 употреби за здраве, лични грижи и устойчиво домакинство. Повече подробности в книгата

Може да се интересувате и от следните статии: