Направете сами хапки от замразено кисело мляко

Насладете се на нискокалорични! Ледено студено, здравословно и изключително вкусно - ухапванията от замразено кисело мляко са идеалната лятна закуска

Любителите на сладоледа вземат под внимание: Имаме чудесна алтернатива за вас: Замразени кисели млека завладяват фризерите това лято. Малките закуски, направени от замразено кисело мляко, са не само освежаващи, но и не увреждат фигурата ни на бикини. Само с 33 килокалории можете дори да получите достъп до него няколко пъти. Нашият съвет: използвайте гръцко кисело мляко. Той е по-богат на протеини и по-нисък на въглехидрати от конвенционалното кисело мляко и следователно е перфектен пълнител.

Как да приготвим замразени хапки от кисело мляко

300 г гръцко кисело мляко
1 супена лъжица мед
150 g плодове по желание (плодове, манго, грозде)
2 супени лъжици ядки по желание (орехи, шам-фъстъци, бадеми)

Подготовка:

Смесете киселото мляко с меда и половината плодове и добавете лъжица ядки.
Изсипете сместа от кисело мляко в съд за кубчета лед и я поръсете с останалите плодове и ядки.
Поставете тавата за лед във фризера за около 4 часа.

Кой плод има особено малко захар и следователно е идеален за отслабване? Това!