Направете някои информационни diis; t - Хамбургер Abendblatt
Коментар от Барбара Шнайдер
След три месеца онлайн запознанства, приятелката ми е на мъжка диета. Вече съм на информационна диета - и стигам до темата, все пак става въпрос за професионални въпроси.
Всеки ден се борим със стреса на крайния срок, наводненията от данни и множество очаквания. А компаниите предлагат голямо разнообразие от мерки, предназначени да защитят и подкрепят здравето и работата на своите служители. От стаята за релакс до обедния ритъм, танцувайки по време на обедната почивка. Въпреки това, всеки остава отговорен за използването на тези оферти.
И по този начин човек често осъзнава: Винаги е трудно да се намерят тези, които наистина се нуждаят от него. Които са затънали в автоматизъм „както обикновено“ и понякога искат да знаят от мен като треньор как работи така или иначе. „Работете денем и нощем“, обичам да предлагам. Несериозно, но първата стъпка често е да осъзнаем, че в действителност в живота ни има неща, които не са осъществими. Че трябва да си позволим да кажем „спри“, вместо да се надяваме: в един момент това трябва да приключи, шефът ми трябва да осъзнае, че съм на ръба на колапса.
Като? Водете уточняващ разговор. Ясно ми е, че не е толкова лесно да се направи във всяка компания и с всеки мениджър. Но каква е алтернативата? Продължавайте както преди. Рано или късно се отклонявате от планинските борове. Проблема решен? Ако сами не променим нещо, нищо не се променя. Разбира се, изисква смелост, но в крайна сметка това е най-вече възнаградено. И то само с доброто усещане, че поне сте опитали. Разработете своя собствена контра-стратегия за постоянно нарастващия работен натиск, обективно посочете невъзможностите заедно с идеи за по-добро решение. Преоткрих стара дзен мъдрост по настоящия повод: Трябва да медитирате по 20 минути на ден - освен ако не сте твърде заети за това. Тогава трябва да е час. Не винаги работи, но когато се получи, върши чудеса. Забавен сезон на Адвент!