Направете го за вашето психично здраве дори по време на карантина! Маруля

Чувствате ли, че карантината е трудна? Знам, че е за всички. Въпреки че интровертите се кълнат, че не са очаквали нищо друго през целия си живот, това не е напълно вярно. Сега всички са напрегнати, несигурни. Но трябва да се направи нещо, за да се задържим поне малко над водата. За мен това се случи.

Концерти в Youtube

За мен ходенето на концерт е много терапевтично занимание, не случайно използвам хаштага #mytherapy в снимките си така. Ако не може да бъде на живо, а сега не може, за съжаление, тогава гледам в Youtube какво мога да намеря. Слушам всякаква музика, която харесвам. Може да се постави и на карантина. Всъщност. Театралните представления са добри филми, обиколките на музеи също са онлайн. На книгите може да се наслаждавате и офлайн.

Чели ли сте това вече? Домашен офис означава подхлъзване на пижамата?

Тълпи специално за карантина

През уикенда гледахме космическите топки с децата (не знаем шега във феновете на Междузвездни войни - ъъъ, нали?), А след това слушахме Bödőcs в Comedy Central. В карантина трябва да се посмеете на нещо, преди да започне паниката. Хуморът ми обикновено се изчерпва в много лошо душевно състояние, така че ги гледам поне докато имам резерв.

Поддържане на връзка

НЕ ЛИЧНО! Но да, по телефона, Facebook, имейл, всеки друг канал. Сега имаме нужда един от друг. И тъй като сега е така, че не трябва да бъдем принуждавани да бъдем в едно и също въздушно пространство с произволно избрани 10-20 служители, също така е възможно да филтрираме, за да позволим само повдигащи се, конструктивни връзки в нашето въздушно пространство. И лично затвореното семейство е там, време е да говорим, да гледаме филми, да общуваме. Знам, че сега няма време за нищо, тъй като трябва да работите, но също така се нуждаете от малко време за самостоятелно или колко.