Направете го по-лесно! Начало на годината ЛЕЧЕНИЕ ЗА ПОЧИСТВАНЕ; Диета с пет елемента
НА зимен периодв, ние сме склонни да ядем малко повече, в допълнение към храни, които са много по-трудни за смилане. Много подправки, вкусове, много месо, дълго приготвени храни - губим малко от преждата по отношение на нуждите на нашето тяло. Тялото става по-тежко и ние се уморяваме малко в моменти като този. Започваме да се уморяваме: студено е, тъмно е и вкусът е един и същ. В този случай малко актуализация е полезна.
Започвам да си пожелавам това повече зеленчуциet, и a по-леки ястияи др. Чувам същото от другите: Вече ми омръзна зимната храна, но все още нямам достатъчно зеленчуци, за да направя диетата си по-разнообразна. В такива случаи често помага напълно да съблечем храната си. Малко съставки, много зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, сдържана подправка - естественият вкус и разнообразният свят на зеленчуците вече се появяват. Тялото става по-светло и вече виждаме света в много по-ярък цвят, тъй като заедно с тялото и умът се облекчава, а тъмнината също е все по-малко притисната.
Защо да правите прочистващо лечение в началото на годината?
Карнавалните тържества са пролетни и зимни сбогуващи свирепи празненства от кръста на водата (6 януари) до Пепеляна сряда (началото/средата на февруари). Звучи невероятно, но пролетта започва в средата на февруари. Склонни сме да забравяме това, въпреки че при всяка традиция - европейска, азиатска - получаваме една и съща дата: в началото/средата на февруари навсякъде се провеждат пролетни празници. Това е карнавалът в християнския свят и празненствата на Нова година в Азия: маси, натоварени с маски, танци, силна музика и фойерверки, деликатеси. След това традиционно започва по-пуритански период в областта на храненето: в западния свят, западния свят и в Азия, в подготовка за експлозивните енергии на пролетта, хората преминават към по-проста диета, за да започнат новата година с подновена сила. Въпреки че годината започва на 1 януари при нас, всеки чувства, че началото на пролетта наистина е голямо обновление: започваме да се движим повече, първите зелени излизат от земята, ние сме повече навън в природата, ние сме по-будни и дните започват да стават по-дълги.