Направете диетична вечеря за 2 минути! Бикини Boot Camp

Източник: Бикини Boot Camp 5 септември 2016 г.

Уморени ли сте от монотонни диети, особено когато става въпрос за пилешки гърди? Сега ще ви покажа супер рецепта, за която гарантирано ще стигнете до там!

Тофу е една от любимите ми съставки, защото е не само вкусна, но и много здравословна. Той е един от най-ценните източници на протеини сред растенията, той е с ниско съдържание на въглехидрати, не съдържа нишесте, има добър ефект върху метаболизма на мазнините и захарта, а също така е пълен с минерали и витамини.

Това е един от деликатесите на азиатската кухня, например, много харесвам салата от магданоз тофу от тайландските ресторанти за бързо хранене! Но можете да го ядете на скара, като пълнеж, в ризото, за супи или в бъркани яйца вместо яйца. Сега посочвам супер рецепта за последната!

---