Напълняването не е толкова лесно, колкото си мислите Pidufo; s свят
* Реклама с чар - спонсорирана публикация *
Може би сте запознати със следния сценарий: бяхте на почивка в продължение на 10 дни с включено обслужване, върнете се и се озовете, че си щипете гащите и трябва да свалите няколко килограма, за да се върнете към удобното си тегло. Много от нас са запознати с този проблем, но има и хора, които имат съвсем различен проблем с теглото си.
.... оставете Куни да ви разкаже историята
Днес искам да ви разкажа историята на Куни, името, което измислих, но историята е вярна и човекът, за който става дума, наистина съществува. Когато се роди Куни, той беше висок 57 см и тежеше 3000 г, огромен човек с много малко тегло по онова време. Куни не е болен, нито е дошъл твърде рано, просто тежи твърде малко. Той расте, винаги остава голям човек. Той винаги е бил един от високите и леки в своята възрастова група.
.... той просто не наддава
През годините той е бил напълно проверен дали има някаква причина, поради която тежи твърде малко. Той е много здрав, винаги получава съвети, просто яжте малко повече, тогава ще качите килограми. Яде три нормални хранения, харесва и сладкиши между тях, за да получи повече калории, дори пие цяла бутилка портокалов сок с него, но някак си нищо не се случва.
.... пробивът идва чрез рехабилитация?
Благодарение на страхотен семеен лекар, Куни получи 8 седмици рехабилитация на 18-годишна възраст. Там той отново е обърнат с главата надолу, наблюдаван по време на хранене и след това се оказва, че Куни има много висока базална скорост на метаболизма, трябва да яде много повече от нас, за да напълнее. Около 4000 ккал на ден, за да го заредите.
.... 4000 ккал всеки ден
Но как успява да изяде толкова калории? С три хранения плюс леки закуски на ден просто не трябва да се прави.
По време на рехабилитацията Куни за пръв път опознава Fresubin® и му се дават три бутилки на ден в допълнение към храненето.
.... Накрая 8 кг върху него
Ето и ето, през 8-те седмици Куни най-накрая наддаде 8 кг и благодарение на Fresubin® той вижда първите успехи.
Но какво е Fresubin®? Fresubin® е висококалорична храна за пиене с 400 kcal на бутилка и само 200 ml съдържание. Това не прави проблем да пиете такава бутилка в допълнение към ястията, дори ако Kuni всъщност вече е пълна.
Заедно с Kuni изпробвахме няколко сорта, някои чисти, от други създадохме вкусни рецепти.
Fresubin® Crème Vanilla, крем, който има всичко
Има такива Fresubin® 2 kcal крем във вкусовете ванилия, дива ягода, капучино и шоколад. Опитахме ванилия, на вкус прилича на ванилов пудинг, но със значително повече калории в по-малко количество. Този крем има 2 kcal на g и 10 g протеин на 100 g. Във ваниловия крем няма овкусители и е с ниско съдържание на лактоза.
Fresubin® различни напитки в вкусни сортове
Тогава все още имаме това Fresubin® Energy НАПИТКА, който се предлага във ванилия, ягода, горски плод, шоколад, капучино, мултифрут и неутрален. Тази бутилка има 1,5 kcal на ml, без фибри, с ниско съдържание на лактоза и без глутен.
Fresubin® YoDrink 1,5 kcal/ml, богата на протеини (7,5 g/100 ml), висококачествен суроватъчен протеин, високо съдържание на калций, без глутен
Fresubin® 2 kcal НАПИТКА от фибри в банан, ягода, шоколад, ванилия, карамел, череша висококалорична (2,0 kcal/ml), с високо съдържание на протеини (10 g/100 ml), с фибри, с ниско съдържание на лактоза, без глутен,
Fresubin® Пийте неутрално, идеално за готвене, за използване като крем
Fresubin® 2 kcal НАПИТКА във ванилия, горски плодове, кайсия-праскова, неутрални, гъби, аспержи, домати-моркови и неврални, висококалорични (2,0 kcal/ml), високо протеинови (10 g/100 ml), без фибри, бедни на лактоза и глутен, халал и кошер,
Всички сортове Fresubin® са подходящи за допълнително и изключително хранене, но горещо ви съветвам да го обсъдите със семейния си лекар, преди да получите Fresubin®, и той дори може да ви го предпише.
Fresubin® Easy-Drink, благодарение на вградените туби, може да се консумира бързо навсякъде
Версиите в бутилката Easy-Drink имат вградена туба, така че лесно можете да изпиете своята порция от бутилката.
.... Рецепти, рецепти, рецепти
Тук имам две идеи за рецепти за вас, Fresubin ® е подходящ и за приготвяне на вкусни ястия, които са бързи и лесни.
Картофена супа Fresubin® с много калории
Картофена супа
- 200 ml Fresubin ® 2 kcal НАПИТКА Неутрално
- 200 г картофи (3 средни)
- 1 морков
- 1/2 глава лук
- 120 мл месен бульон
- 20 г бекон
- Сол, индийско орехче, черен пипер
Подготовка:
- Измийте и обелете картофите и морковите и ги нарежете на парчета с размер приблизително 2 см.
- Нарежете лука на малки кубчета
- Загрейте месния бульон, добавете зеленчуците и гответе около 15 минути, докато омекнат. Подправете със сол, индийско орехче и черен пипер.
- Запържете бекона в тиган до хрупкаво, без да добавяте мазнина
- Прекарайте меко сварените зеленчуци с течността през сито
- Загрейте леко бутилката с Fresubin ®, не кипете и разбъркайте зеленчуците като сметана
Палачинките с Fresubin® са изключително вкусни
Палачинки
- 2 препълнени супени лъжици пшенично брашно
- 1/4 ч. Л. Бакпулвер
- 1 яйце (размер М)
- 200 ml Fresubin ® 2 kcal НАПИТКА неутрално или ванилия
- 1 супена лъжица избистрено масло
- кленов сироп
подготовка
- Разбийте брашното, бакпулвера, яйцето, солта и Fresubin ® 2 kcal НАПИТКА заедно.
- Изпечете малки палачинки в гореща мазнина.
- Сервирайте топло с кленов сироп.
Куни харесва най-много Fresubin® 2 kcal НАПИТКА в плодовите сортове.
Надявам се моята малка история за Куни да ви помогне малко да видите хората като него през различни очи. Не само хората с наднормено тегло се сблъскват с много предразсъдъци в ежедневието, но и много слаби хора като Куни. Поговорките като „просто яж повече“ му помагат също толкова малко, колкото при човек с наднормено тегло „Тогава просто яж по-малко“.
Продуктите ми бяха предоставени безплатно от потребителските богини.