Напълняване на изпити - вие също го знаете

Опции за темата

Търсене на тема

дисплей

Потребителско меню

Напълняване на изпити - вие също го знаете?

Заключителните изпити започват през септември и днес видях това на кантара. килограм повече. Аз съм любител на разочарования и стрес и когато уча, ям половин шоколад на ден. Но спортувам всеки ден (джогинг, фитнес). Знаете ли и проблема?

Потребителско меню

AW: Увеличаването на изпитите - вие също знаете това?

Знам. Аз също съм любител на стреса.

Докато периодът от време (изпити) е предвидим, не се притеснявам за това. Също така мога да отслабна с повече упражнения след това. Изпитите и менталната ми конституция по време на тях са по-важни за мен.

Насладете се на шоколада. Ако е добре за вас, защо не?

Потребителско меню

AW: Увеличаването на изпитите - вие също знаете това?

не трябва да получава повече. Това очевидно е разочароващо. Ходя и на уикенда на гаджето си, но ям много по-малко шоколад.

AW: Увеличаването на изпитите - вие също знаете това?

Не ям нищо, когато съм под стрес.

Но наистина не можете да наддадете на тегло от половин шоколад или?

Потребителско меню

AW: Увеличаването на изпитите - вие също знаете това?

от половин ден вече. Но иначе намалих: по обяд само постно месо със зеленчуци, вечер само половин руло с нискомаслено сирене, сутрин корнфлейкс Weight Watcher, между плодовете. Това мина добре за известно време, само тази сутрин шестицата беше на кантара. Бих казал, че съм в горния диапазон на нормалното тегло (60,6 на 1,59 м, размер 38).

Потребителско меню

AW: Увеличаването на изпитите - вие също знаете това?

60 килограма сега не звучи драматично.

Малкото стрес килограми са по-бързи след изпитите, особено след като спортувате редовно.

Просто се научете, концентрирайте се върху изпитите и не влизайте в теглото си или в диетичния си план. Освен факта, че преброяването на калории с относително малко излишни килограми може бързо да стане нездравословно и контрапродуктивно, от това, което прочетох досега, имате напълно различни притеснения.

AW: Увеличаването на изпитите - вие също знаете това?

Да, и аз знаех. За мен наддаването на тегло беше наистина тежко.

Сега имате истински голям строителен обект с вашия изпит. Мисля, че първо трябва да завършите изграждането на "къщата", да поемете дълбоко въздух и след това да се заемете със следващия си проект.

Пропуснете шоколада и други сладкиши и ги яжте разумно, d. H. не правете нито една от странните диети, които в момента са толкова актуални (метаболитен баланс, тънък по време на сън, комбиниране на храна и т.н.).

Успех с изпитите!

AW: Увеличаването на изпитите - вие също знаете това?

Половин шоколад на ден наистина не е лошо, още повече, че все още спортувате. Можете да го върнете под контрол веднага след това и очевидно да обърнете внимание на диетата си.

През шестте месеца на бакалавърската ми работа + преместването в нов град, тъй като започнах нова работа, докато изпълнявах бакалавърската си дисертация, качих 17 килограма. Това беше тежка битка (сега всичко отново е надолу.) Но дори и днес ям много шоколад в стресови фази, но това се прави веднага след това. Никога не бих искал да правя без неща напълно;-)

Потребителско меню

AW: Увеличаването на изпитите - вие също знаете това?

Да, и аз знаех. За мен наддаването на тегло беше наистина тежко.

Успех с изпитите!

Нямам предвид специална диета. Иначе се ограничавам (без странични ястия, само половин руло вечер), за да си позволя малко нещо сладко. Изоставянето на сладкиши НИКОГА не би свършило работа. Аз просто съм ценител.
Не бих казал, че изпитът е голяма работа. Изпитите започват в средата на септември и аз завърших всички откъси, просто трябва да науча нещата.