Напълнях (упражнения, отслабване, тийнейджъри)
исках да попитам дали съм наддала или отслабнала? За съжаление не можах да се претегля миналия път и следователно нямам тегло за сравнение.
Резултатът се базира на 23 гласа
5 отговора
Не виждаш ли себе си Изглежда, че напоследък сте вкусили сметановия сладкиш
Но независимо от това дали сте качили килограми, вие винаги сте твърде дебели. Това обаче не би трябвало да е обидно като момче Носенето на толкова силни клаксони не е точно мъжествено.
Самият аз никога не съм бил дебел, напротив, изключително слаб и много слаб. Но и изобщо не е обучен. Преди около година и половина (ноември 2017 г.) започнах да тренирам, въпреки че не беше толкова важно за мен. Моята приятелка винаги казва за дебели мъже, че колкото по-големи са гърдите, толкова по-малък е петелът. Като момче, в свой собствен интерес, мога само да препоръчам да отслабнете и да посещавате редовно фитнеса. Вашето здраве, външен вид и мъжественост ще ви благодарят
По-новата снимка е снимана малко неблагоприятно, но мисля, че сте наддали. Бих ви посъветвал да се подложите на диета, защото излишното ви тегло не е здравословно и може да доведе до здравословни проблеми за дълъг период от време.
Всъщност няма значение дали е с 2 кг повече или е останал същият. и в двата случая е твърде много мазнини и във ваш интерес е да работите върху това.
Как можете да загубите тежест за малко време?
Въобще не. Отслабването отнема повече време, отколкото напълняването. Приемете това.
В противен случай отслабването е лесно: консумирайте повече калории, отколкото ядете.
С лек със сок и ежедневни упражнения, например бягане, отслабвате много бързо
Те висят малко повече. При жените човек би казал, че си остарял
Нямам идея и не ме интересува!
Това, което ме интересува, са постоянните снимки на тела,
че просто не искам да виждам и все пак трябва да виждам тук.
Моля, запазете ни такива снимки.
подобни въпроси
така че загубих 7 килограма в рамките на една година и така теглото ми беше наред. проблемът е, че качих 10 (.) килограма поради много стрес през последните 2-3 месеца и трябва да сляза възможно най-бързо. Аз съм 1,70 и теглото ми в момента е 67: ((това е твърде много
(По това време бях на джогинг, но това ми е твърде студено в момента и обикновено се прибирам в 5, когато вече е тъмно. Има и други начини да се справя бързо и преди всичко е възможно бързо да отслабна )
пс: Съжалявам, ако има правописни грешки, но ви моля да не пишете глупави коментари;)
така че качих 5 кг през последните 3 месеца. изпитвах трудности и по някакъв начин не можех да си гледам теглото. На 18 години съм, тежа 59 кг и съм висок 1,65 м. знам, че моят bmi казва, че съм с нормално тегло, но в момента не се чувствам добре. Какво е вашето мнение? дали теглото ми все още пасва или трябва да отслабна?
Така че спечелих много през последния месец (6 кг) и приятелите ми казаха, че трябва бавно да обърна внимание на фигурата си. Трябва ли да се опитам отново да отслабна или фигурата ми е съвсем подходяща?
Напоследък дъщеря ми е напълняла много и слага сланина, защото е яла много сладкиши за дълъг период от време. Вече намалих количеството й сладкиши и промених диетата й, така че отново да отслабне с няколко килограма. Има ли в момента наднормено тегло на 10-годишна възраст с ръст 144 см и тегло 43 кг?
моята приятелка се облече много през последните няколко години. Загрижен съм за здравето им. Искам да говоря с нея за това, но не знам как, може ли някой да ми помогне?
Аз съм f/15 и имам огромен проблем. Качих 11 килограма през последните 5 месеца! Това наистина ме бие. Висок съм 1,61 м и тогава тежах 57. Сега тежа 68!
За съжаление не мога да обясня защо. Все още спортувам почти редовно и се храня както преди.
Преди година имах проблеми с храненето и в резултат бях почти с поднормено тегло.
Какво трябва да направя? Как мога да се върна към старите си килограми?
Здравейте, за съжаление спечелих много през последните четири месеца, виждате ли това в сравнение с преди (стари въпроси)? или все още е добре?
Здравейте, получих потвърждението си през април и отслабих малко за него. На 15 години съм, висок 173 см и тежа 60 кг при моето потвърждение. Преди моето потвърждение свалих 8 кг за около 6 месеца със здравословна диета и упражнения. Исках да продължа да живея така дори след потвърждението си, защото ми хареса толкова много и предпочитах да се храня здравословно, вместо да натъпквам сладкиши в себе си. За съжаление това е така през последните 3 месеца. Преди обичах здравословна храна! Сега тежа 73 кг. Това, което ме изумява, е, че изобщо не го виждате. Почти не изглеждам по-голям (почти, виждате, че съм качил малко тегло в лицето, стомаха и краката си). Направих много силови тренировки през последните 3 месеца, но за съжаление не съм качил 13 кг мускулна маса ^^ Може ли всичко това да се получи чрез хранене? И трябва ли да продължа както преди? Защото това е малко като йо-йо ефект, въпреки че преди всичко беше здравословно?!: o Благодаря предварително!:)
Правих катастрофална диета (600cal на ден) в продължение на три месеца, през които свалих 13 кг. Но след това отново качих много килограми. Какво мислиш Колко килограма съм качил? (Колко лири съм сега). Просто искам да запазя теглото си.
пътувам в австрия от 2 седмици и съм качил 5 кг, въпреки че съм се движил много повече, отколкото у дома и почти не съм ял сладкиши.
Мисля, че това е наистина скапано и искам да знам защо не отслабнах, а напълнях.
не се притеснявайте, обичайното "прекалено дебел ли съм?" питай . също така . някак си съм доста раздразнен. Знам, че не съм много дебела или твърде слаба. Така че съм на 15, 1,65 м & 52 кг . досега всъщност не харесвах стомаха си толкова много и беше малко дебел, но все пак в добри граници. и сега теглото ми казва, че съм наддала, но майка ми и няколко приятели ми казаха, че съм загубила много и така и да. но теглото ми се е увеличило? моят въпрос: защо всички ми казват, че съм отслабнал, въпреки че всъщност съм наддал.
Здравейте, качих добри четири килограма през последните четири седмици, почти всичко само на бедрата или около задните части; Ядох много сладки неща и много, но по това време може да е нормално ?
Наддадох 8 кг през последните 3 месеца, но отново загубих 3 кг през последните 3 дни поради грип. Това нормално ли е? Трябва ли да посетя лекар за това? Или продължава също толкова бързо, когато напълнеете след грип? Би било хубаво, ако можете да ми помогнете:)