5 бързи и нискокалорични закуски nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

върху него

1. Гръцко кисело мляко с мюсли и плодове (320 kcal)

Това е като десерт за закуска, просто дори здравословен! Мюсли с добро качество и кремообразно гръцко кисело мляко осигуряват бавно усвояваща се и енергизираща храна в продължение на няколко часа след закуска. Към половин чаша гръцко кисело мляко добавете една трета чаша мюсли, нарежете ябълка и заблудете с щипка канела.

2. Протеинова каша с боровинки (280 kcal)

Шампионска закуска! Овесените ядки вече са известни, но малко ванилов протеин на прах може да направи този улов още по-питателен (и не случайно по-вкусен). Омекотете половин чаша овес, добавете голяма лъжица протеин на прах и поръсете чаша боровинки върху него.

3. Тост с авокадо (380 ккал)