Напивам се поне веднъж седмично - какви ефекти има
Щетата
Можете да използвате малко алкохол - много вреда. Понякога човек, който пие чаша вино по време на вечеря, отпива коктейл на събирания или пие бира с приятелите си след работа от време на време. Повече от сто проучвания са установили, че пиящите от време на време имат с 25 до 40 процента по-малко инфаркти, инсулти, периферни съдови заболявания, внезапен сърдечен арест и всички други сърдечно-съдови смъртни случаи. Това е така, защото умереният прием на алкохол повишава така наречените “добри” или HDL нива на холестерола и предотвратява образуването на кръвни съсиреци, които могат да причинят инфаркт и инсулт.
Става отрова
Превишавайки нивото обаче, алкохолът се превръща в отрова. Чернодробна цироза, възпаление на панкреаса, различни злокачествени заболявания (главно рак на черния дроб, рак на устната кухина, рак на гърлото, ларинкса и хранопровода), хипертония, риск от сърдечни заболявания и депресия. При по-чувствителни жени може да се развие остеопороза и дори амнезия в резултат на редовното пиене.
Къде е границата?
Световната здравна организация (СЗО) е определила максимален дневен прием от 40 грама (1 dl концентрирана напитка или 4 dl вино или 1,5 бутилки бира). Експертите казват, че 10 до 20 грама алкохол на ден на възраст над 40 години могат да намалят риска от коронарна болест на сърцето. Изследователите препоръчват да се консумира по 1 dl червено вино на ден. Въпреки това, редовното пиене над 80 грама на ден може да доведе до свиване на черния дроб.
Унгария е на преден план
За съжаление показателите в Унгария не са много добри: ние сме в челните редици на консумацията на алкохол (също). В Унгария всеки десети човек е алкохолик, като се консумират 11,2 литра чист алкохол на глава от населението годишно. Според резултатите от така нареченото проучване "OLEF 2000" сред населението на страната почти половината от пълнолетните унгарски мъже и малко повече от една пета от жените са умерени пиячи, докато всеки пети мъж и една на всеки двадесет жени пият силно .
Дори малки количества могат да доведат до пристрастяване
Малцина знаят, че редовната консумация на дори относително малки количества алкохол води до пристрастяване. За мъжете половин литър 10-20 градуса вино на ден или литър бира или половин деци концентрация вече могат да формират зависимост. При жените около половината от това количество е достатъчно за алкохолизъм.
Може да се интересувате и от тези статии:
Перипетиите на злоупотребата с алкохол
Хроничната консумация на алкохол води до три добре дефинирани последователни клинични синдрома: 1. затлъстяване на черния дроб, 2. алкохолен хепатит, 3. предизвикана от алкохол цироза или цироза. Мастният черен дроб е свързан с чернодробно уголемяване, но след спиране на консумацията на алкохол размерът на органа се отдръпва за кратко време и патологичните симптоми изчезват.