Напитките с нискокалорични подсладители могат да имат ефект върху загубата на тегло

Прочетете повече: https://www.formaremedicala.ro/bauturile-cu-indulcitori-hipocalorici-pot-avea-un-efect-scaderea-greutate/

Резултатите от изследването, публикувано на 27 май 2014 г. в списание Obesity, потвърждават, че напитките, съдържащи нискокалорични подсладители, могат да помогнат на хората да отслабнат и да се чувстват гладни, когато са част от програма за отслабване, се казва в изявление на ISA. (Международна асоциация за подсладители). Изследванията показват, че нискокалоричните подсладители могат да бъдат важни опции, които да помогнат на хората да приемат здравословна диета, без да се отказват да се наслаждават на сладкия вкус. Изследването се ръководи от изследователи от университета в Колорадо и университета Темпъл, експерти по хранене и затлъстяване.

Хората, пиещи нискокалорични напитки, са загубили с 45% повече тегло от тези, които пият вода

В изследването, публикувано в списанието „Затлъстяване“, за 12 седмици е анализирана диетична програма при 279 души.

Контролната група се съгласи да пие поне 700 ml вода на ден .

Било им позволено да ядат храни, съдържащи нискокалорични подсладители, но се съгласили да не пият диетични напитки или да слагат заместители на захар в кафе, чай или други напитки.

Групата с нискокалорични напитки се съгласи да пие поне 700 мл на ден напитки, подсладени с нискокалорични подсладители.

Хората, които пият нискокалорични напитки, имат двукратно намаляване на LDL холестерола, така наречения лош холестерол, който е свързан със сърдечни заболявания, в сравнение с контролната група, която пие вода.

Хората, които пият нискокалорични напитки, съобщават за намаляване на глада в контролната група, която консумира само вода.

Пълните резултати от проучването могат да бъдат намерени в официалното съобщение за пресата на ISA.