Напитки в училищната мрежа за детски градини и заведения за обществено хранене в Северен Рейн-Вестфалия
Вода ? жизненоважната течност за благосъстояние и работа. Много метаболитни процеси протичат много по-бързо и по-добре, когато тялото е снабдено с достатъчно течности.
Учениците се нуждаят от 1 до 1,5 литра течност дневно, т.е. H. Да пиете нещо 6 пъти на ден.
Водата е важна за мозъчния кръвоток и умствената дейност. Доказано е, че учениците, които пият твърде малко, са по-често уморени, по-малко внимателни, по-малко трудни за учене и склонни към световъртеж или нарушения на слуха и зрението. Загубите на течности от само два процента водят до влошаване на производителността. Много метаболитни процеси също протичат много по-бързо и по-добре, когато тялото е снабдено с достатъчно течности.
Можете сами да чешмяте вода - дозатор за питейна вода в училище
Един добър начин за осигуряване на вода на деца и възрастни е използването на дозатори за питейна вода, които са свързани към водопровода. Предимството: питейната вода винаги е на разположение в перфектно качество и също много евтино - охлаждана, със или без въглероден диоксид. Пиенето се насърчава особено чрез самообслужване!
Потребителите могат да закупят свои собствени бутилки за питейна вода веднъж, така че да няма нужда от скъпи системи за депозиране или почистване на чаши или чаши. Специалните хигиенни системи гарантират много добро качество ? дори през ваканционните периоди. Общинските доставчици на вода обикновено извършват безплатно анализ на питейната вода преди инсталирането, така че загубите на качество, напр. Б. може да бъде предотвратено от стари тръбни системи. Дозаторите за питейна вода се предлагат в различни размери за закупуване, наемане или отдаване под наем.
Кои са правилните утолители на жаждата?
Важно е децата и младежите да могат и да имат право да пият енергийни или нискоенергийни напитки по всяко време - дори по време на уроци.
Идеалните утолители на жаждата са:
- Чешмяна вода (също от екологична гледна точка, тъй като това избягва производството и транспортирането на бутилки с минерална вода)
- Пенлива и газирана минерална вода
- Неподсладени плодови и билкови чайове
- Пръскачки за плодови сокове, смесени в съотношението сок към вода = 1: 3
По-малко подходящи напитки са:
- Мляко, смесени млечни напитки и какао: Това са храни, по-богати на хранителни вещества, които също се използват като закуски.
- Чистите плодови сокове са много богати на калории поради естествената захар.
- Напитки с подсладители и/или заместители на захарта: Въпреки че съдържат малко или никаква захар, те карат хората по-свикнали със сладките неща.
- Лимонади, напитки от плодови сокове, плодови нектари: те съдържат много захар и добавки.
- Стимулиращи напитки, съдържащи кофеин като кола, енергийни напитки и студен чай.
Ами прекъсването на уроците от пиене?
Страхът от нарушаване на уроците често е неоснователен. Единственото важно нещо тук е да се определят определени правила. Например, може да се договори не училищният урок, а почивката да се използва за отиване до тоалетната. Ползите, които произтичат от редовното пиене и свързаното с това повишено представяне, обикновено са по-големи от произтичащите от това смущения.
Какво трябва да се има предвид при прилагане на пиенето в клас?
Има различни начини за практикуване на пиене по време на час. Важно е да информирате предварително всички участващи лица, които са засегнати от пиене в клас, за проекта.
По време на изпълнението е важно темата за пиенето да се обсъжда в клас. „Стандартът за качество на DGE за кетъринг“ посочва, че трябва да се изработят точни правила с учениците кога и как трябва да се пие в класната стая. Например може да се предвиди, че пиенето е разрешено само във фази на тиха работа и групова работа, но не и по време на преподаване в класната стая. Има и възможност за специални почивки за пиене.