Напитки през първата година от живота

Кърмата/бебешкото мляко обикновено е достатъчно до третата каша. След това водата и неподсладеният чай са идеалните напитки, за предпочитане само от халбата.

Млякото е достатъчно за деца, хранени с кърма и бутилка

През първите четири до шест месеца бебето ще получава достатъчно течности от кърмата или адаптираното мляко. Допълнителни напитки са необходими само през това време в особено горещи дни, ако имате треска или диария - за предпочитане чешмяна вода или неподсладен плод и билков чай.

По правило водата от чешмата не трябва да се вари. Но винаги го оставяйте да се отцеди, докато студената вода не изтече от чешмата. Не трябва да се използва питейна вода от оловни тръби. Вода от битови кладенци трябва да се използва само ако предварително е проверена годността. Когато сте в чужбина, може да се наложи да се вари вода от чешмата.

Дори ако детето ви вече може да хване и задържи бутилката: Не оставяйте бутилката на детето си да суче и да не му помага да заспи. Резултатът може да бъде тежък кариес, така нареченият кариес на бутилка.

Жаждата се увеличава с допълваща храна

Само когато е въведено третото хранене (зърнени и плодови каши), бебето се нуждае от допълнителна течност - с изключение на гореспоменатите ситуации.

Дайте на бебето си нещо за пиене от чаша или халба, а не от бутилка.
Винаги предлагайте на бебето си нещо за пиене по време на хранене и между тях. Чешмяна вода, все още минерална вода, неподсладен билков или плодов чай вече са първият избор.

Не се притеснявайте обаче, ако бебето ви започва да пие малко. Това обикновено се променя от само себе си с възрастта и промяната в състава на храненията, ако му предлагате редовно нещо за пиене.

При семейното хранене се изискват повече течности

Ако храната стане по-твърда при преминаване към семейната диета, детето ви ще се нуждае от допълнителни течности - първоначално около една чаша (200 ml) на ден. Когато преходът към семейната диета приключи, дневното количество напитка при всяко хранене и между тях трябва да бъде общо около 600 до 700 ml.

Опитайте се да оставите детето си да пие напитки от чаша или халба още от самото начало, дори ако първоначално не може да затвори устни около ръба на чашата. Така че дори не свиква да утолява жаждата си от бутилката и да я смуче през цялото време. Друг съвет: В началото напълнете чашата до ръба, така че горната устна на детето ви да се овлажни веднага. Това автоматично ще отвори устата си. Вашето дете трябва да седне.

По време на хранене и между тях трябва редовно да предлагате на детето си нещо за пиене в малки чаши. Въпреки това, не трябва да се дават повече напитки поне половин час преди хранене, за да не се намалява ненужно глада за хранене.

Водата и неподсладените чайове са първият избор

Водата от чешмата и неподвижната минерална вода, която е подходяща за приготвяне на бебешка храна, са предпочитаните напитки през първата година от живота, а също и след това.

Ако искате да дадете на детето си нещо за пиене, преди да започне допълнително хранене, препоръчително е да използвате специални торбички за чай за кърмачета. Те са обект на специални законови изисквания за хранене на бебета и почти не съдържат вредни вещества и не са подсладени.

Когато започнете допълнителна храна, можете да давате на детето си - освен чешмяна или минерална вода - да пие и обичайните плодови и билкови чайове. Билкови чайове, като чай от лайка, трябва да се дават на детето ви само когато е болно. Чаят от копър, мента и маточина също не трябва да се дава всеки ден. За етеричните масла, които съдържа, не може да се изключи вредно въздействие върху здравето, ако се използва непрекъснато. Най-добре е просто да смените видовете чай.

Залейте чая с газирана гореща вода и го оставете да стръмни за пет минути. Достатъчна е една торба чай на чаша вода. След това чаят трябва да се охлади до телесна температура.

Не се препоръчват незабавни чайове с добавена захар. В никакъв случай не трябва да им се предлага да сучат непрекъснато. По-специално, постоянното изплакване със захарен разтвор може да причини тежко разпадане на зъбите - дори ако зъбите все още не са поникнали.

Внимавайте със соковете

Плодовите и зеленчуковите сокове (напр. Сок от ябълки или моркови) също съдържат захар и други въглехидрати, които могат да насърчат развитието на кариес. Следователно соковете винаги трябва да се разреждат в съотношение три части вода към една част сок и никога не трябва да се дава да сучат непрекъснато. В допълнение, те трябва да се предлагат само от време на време, ако изобщо са.

Обикновено трябва да избягвате напитки, към които са добавени захар, мед, сиропи, сиропи, заместители на захарта или подсладители. (Състояние: 12 януари 2019 г.)

Освен ако не е посочено друго, текстът на тази страница е защитен с авторски права и е лицензиран под лиценза Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing License 3.0 Германия. Моля, обърнете внимание на нашите инструкции за употреба.