Напитката от червен пипер и ананас контролира апетита и намалява мастните натрупвания

Динята съдържа почти 95% вода, пълна с вкус и доста засищаща.

Основната звезда на сезона, динята е идеална за диети:

той е много нискокалоричен;
съдържа диетични фибри, които се задържат в стомаха за дълго време, предотвратявайки повторния глад;
има слабително действие.

Динята е храна, която можем да ядем без количествени ограничения и без страх, че бихме могли да напълнеем.

Помага за намаляване на мастните натрупвания

Некрасивата коремна мазнина може да бъде елиминирана с помощта на динена напитка.

Изследване, публикувано в Journal of Nutrition, разкрива, че аргининът, който се намира в състава на червената сърцевина, видимо помага за намаляване на мастните натрупвания и изграждане на мускулна маса.

Коктейл с диня, ананас и черен пипер

съставки

½ чаша със сърцевина от пъпеш
½ чаша с парченца пресен ананас
½ чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок
Шипка сол

Напитката с пъпеш и ананас поддържа глада под контрол и намалява мастните натрупвания

Начин на приготвяне

Добавете сърцевината на пъпеша и ананаса към блендера. Разбъркайте добре и изсипете така получения сок в чаша. Добавете лимоновия сок, смления пипер и солта. Разбъркайте добре и консумирайте веднага.

Администрация

Консумира се два пъти дневно, 30 минути преди хранене, поне 10 дни.

Диня има високо съдържание на вода (около 95%) и по-ниско съдържание на калории в сравнение с много други плодове (средно парче диня има само 48 калории). Те предотвратяват повторната поява на глад и имат слабително действие.

ананас има диуретично действие, премахвайки излишните соли и вода от подкожните тъкани. Въпреки това, пресният ананас избледнява целулита и насърчава загубата на тегло.

Активното вещество в пипер, пиперин, взаимодейства с активността на гена, който е отговорен за контрола на мастните клетки. По този начин той блокира образуването на нови мастни клетки, предотвратявайки натрупването на мазнини и, косвено, наддаване на тегло.

Витамин С от лимонов сок Цитрусите разтварят мазнините, почистват мястото на остатъците и помагат на тялото да ги елиминира.

Противопоказания

Ферментационен колит, остра или хронична диария, хиперациден гастрит, стомашна язва, хиперацидност, хемофилия, вътрешно кървене.