Напитката, която ви помага да отслабнете
„Кафето помага за отслабване“
"Да, кафето помага за отслабване и не само чрез един механизъм, а чрез няколко. Ние знаем тонизиращия, стимулиращ ефект на кофеина върху нервната система. Вярно е, кафето ни събужда. храносмилателна - по-точно гладката мускулатура в стените на червата се свива, което води до перисталтични движения, прогресия на храносмилателното съдържание.Така че няма съмнение, кафето стимулира храносмилането, ускорява чревния транзит и предотвратява запек.
Кафето също стимулира метаболизма, т.е. по-точно засилва превръщането на резервната мазнина в глюкоза, необходима за движение, увеличава издръжливостта и мускулното съкращение. Не случайно кофеинът е включен в списъка на допинговите вещества при спортистите. Той, кофеинът, консумиран 20-30 минути преди физическо натоварване, увеличава спортните постижения и мобилизира мастните депа. Така че помага да отслабнете! ", Пише Михаела Билич във Facebook.
Тайно, кафе пиено с мляко
"И последно, но не на последно място, кафето инхибира апетита, помага ви да забравите малко за чувството на глад. Всяко вещество с ефект на стимулиране на нервната система (психически стимуланти) произвежда като контра-ефект инхибиране на глада. Когато сте развълнуван, когато нивото на адреналин или допамин е високо, останалите усещания се блокират, включително глад. И като допълнителна тайна кафето, пито с мляко, остава в стомаха дълго време и продължава 2-3 часа, като порция супа. написа диетологът.