Напитка от шипка за силна имунна система
Създадено от Lucia
Актуализирано: 04 ноември 2020 г.
Рецепти, които може да ви харесат
Съставки за 2 порции
Напитка от шипка
- 300 мл кокосова напитка, не кремообразна! (напр. от Alpro)
- 2 супени лъжици сок от бъз
- Ѕ Портокалът - изцежда сока
- 1 супена лъжица лешниково масло
- 2 чаени лъжички шипка на прах
подготовка
- Време за подготовка около 5 минути
- Време за готвене/печене около 1 минута
За напитката от шипка смесете всички съставки в миксер, докато стане кремообразна, веднага разпределете между две чаши и се насладете.
Забележка: Ако ви харесва по-сладко, добавете малко ябълков сироп или сироп от якон или смесете фурма с него.
Хранителни стойности на порция
- Калории: 57 kcal
- Въглехидрати: 7 g
- Протеин: 1 g
- Мазнини: 3 g
Дистанционно обучение, за да станете холистичен консултант по хранене
Интересувате ли се какво има в нашата храна и искате да знаете как хранителните и жизненоважни вещества влияят на тялото? Искате ли здравословен живот за себе си, семейството и ближните си? Диетолозите са популярни - но често холистичният аспект се забравя при даването на съвети, които са необходими за устойчивото здраве. В Академията за натуропатия ще научите връзките между начина на живот и диетата, както и физическото и психологическото благосъстояние.
Академията за натуропатия обучава заинтересовани хора като вас наоколо 16 месеца, за да станете холистичен консултант по хранене навън. Поръчайте безплатната информационна брошура тук