Зеленчуци по време на кърмене Въпрос към консултанта по кърмене Кристина Вреде
Отговор от Кристина Вреде, консултант по кърмене
Знам, че има някои видове плодове, които по-скоро трябва да избягвате (цитрусови плодове).
Съществува ли това и със зеленчуците ?
от Kim_MamimitHerz на 7 ноември 2017 г., 9:42 ч
Зеленчуци по време на кърмене ?
Няма обща „диета за кърмене“ или общо забранени или разрешени храни за жени по време на кърмене (с ограничението, че алкохолът трябва да се избягва колкото е възможно повече) Влиянието на диетата на майката върху поведението на детето обикновено е значително надценено.
Кърмещата майка не трябва да консумира определени храни (например краве мляко) и всички кърмещи майки трябва да избягват определени храни. В изключителни случаи по-голямата част от кърмещите майки откриват, че могат да ядат умерено всичко, което им харесва, включително шоколад и пикантни храни, без да засягат бебетата им, а много малки бебета имат подуване, независимо от майките си Яжте. Дори ако много майки са чували, че консумацията на „подуващи се“ храни причинява подуване на корема при тяхното бебе, това мнение трябва да се приема с повишено внимание. Чревните газове се получават, когато чревните бактерии обработват фибри (диетични фибри) в храносмилателния тракт. Нито храносмилателните газове Диетичните фибри все още се предават в майчиното мляко, дори ако майката страда от екстремно метеоризъм. Точно както малко киселинни храни променят стойността на рН на кърмата. Ето защо няма забрана за портокалов сок.
Обикновено кърмещите майки могат да ядат всичко, но с някои храни е препоръчително да не ги преяждате. Най-доброто нещо, което можете да очаквате е, че храните, които причиняват газове във вас, също могат да причинят газове на вашето дете. Някои бебета имат газове или колики, независимо от това какво яде или не яде майка им.
В крайна сметка не остава нищо друго, освен да видим дали бебето реагира на нещо или не, защото това наистина се различава от дете на дете.
Във всеки случай не е необходимо профилактично въздържание.
Имам друга статия от проф. Д-р Б. Колецко по този въпрос, който също се е занимавал с темата.
Поздрави,
Кристина
„Мляко и зеле. Лошо за корема на бебето? "
от Кристина Вреде, консултант по кърмене на 7 ноември 2017 г.