Намерете своята доша, началото на щастието!
Родена в Индия преди повече от 5000 години, науката Аюрведа е най-старата форма на лечение и здраве, позната на света.
Аюрведа не се фокусира само върху болестта, тя се грижи за пациента като цяло.
За Аюрведа болестта е знак за дисбаланс на енергиите, които се наричат доши. Човекът се състои от природните елементи, Земята, Водата, Огънят, Въздухът и Космоса (етер). Именно тези пет елемента формират трите доши. Твърде много от някоя от тези доши ще причини заболяване и ще видите, не съвсем случайно!
Има 3 доши: Вата, Пита и Кафа. Всички сме съставени от трите доши, но една от тях преобладава във всяка от нас (понякога две). Аюрведа трябва да възстанови баланса на тези три доши.
Тези енергии определят нашата конституция, те са присъщи на нашия начин на живот, нашата храна, нашата околна среда ... В резултат на това те са в постоянно движение и балансът на нашите доши е специфичен за всяка една. След това разбираме и ще се опитаме да запазим тази „аюрведична поговорка“:
Това, което е добро за един човек, може да бъде отрова за друг.
За да разберете коя доша преобладава във вас, можете да се консултирате с аюрведичен лекар, който след пълен преглед (физически, психологически, физиологичен ...), ще ви каже как да ребалансирате вашите доши.
Тук обаче е кратко резюме на трите доши, чрез които можете да определите доминиращата си доша и да адаптирате благоприятен начин на живот за вас. (Ако имате някакви съмнения, можете да попълните въпросника ТУК, който ще ви разкрие вашата доша).
Трите доши
Дошите включват всички влияния, които оказват влияние върху живота ни (храна, климат, дейности, настроение, дискомфорт ...). Те са свързани с природните елементи. Те определят нашите предпочитани вкусове, телосложение, конституция, личност ... И ни предразполагат към такава или друга болест ... Всеки индивид има уникален баланс между трите доши. Някои хора преобладават в една, а други са смес от две, ако не и много рядко, от трите доши. Точно както тялото ни се развива по време на съществуването, така се развива и енергийният ни баланс.
Вата доша
Елементи: Въздух и етер
Принцип: Движение
Физически: Тялото е леко, костите тънки, кожата и косата сухи, краката и ръцете студени
Поведение: Човек често в движение, който говори бързо
Черти на характера: Разговорлив, ентусиазиран, креативен и неструктуриран въображение, гъвкав и енергичен, но бързо се уморява
Вашите вкусове: Солено, сладко и кисело
Вашите телесни масла: Сусам или бадем
В случай на дисбаланс: Отслабване, запек, отслабена имунна система и нервна система, хипертония, газове. Объркване, чувство на съкрушение, затруднена концентрация и вземане на решения, безсъние или затруднено заспиване. Страх, безпокойство, притеснение