Намаляването на приема на калории може да бъде източник на удължаване на живота на младите хора - списание против стареене

Идеята, че продължителността на живота може да бъде удължена чрез намаляване на приема на калории, не е съвсем нова. Лабораторните експерименти вече показаха, че ограничаването на калориите при плъхове може да помогне за увеличаване на дълголетието. Но дали теорията работи и за хората?

Изследователите стигнаха до заключението, че намалението на калориите с 25-50%, приложено върху плъхове и даващо резултати, вече е по-опасно за човешкото тяло. Изследователи от известни университети по света са съгласни, че е по-добре да се стремим към баланс, а не към крайности. Докато значително намаляване на калориите може да работи в краткосрочен план, в дългосрочен план няма.

Причината за това е необходимостта от микроелементи и необходимостта човешкото тяло да има правилното качество на въглехидратите, протеините и мазнините. Ако не можете да поддържате оптимално ниво на функция, това може да бъде свързано с органни и психични заболявания.

---