Предене; Благороден фитнес

предене

Уникалният дизайн създава домашна среда за 11-те велотренажора, на които можем да изпълним тази програма за физическо и психическо обучение под ръководството на треньори и музикални среди.

Започнете видеото и вижте каква е тренировката за спининг при нас!

Заблуди относно програмата Spinning®:
"Няма да се търкаля, защото краката ми ще са дебели." - главно дамите дават такава причина. Тъй като това е дългосрочна аеробна, кардио тренировка (много рядко сърдечната честота се повишава над този диапазон), консумираща и увеличаваща издръжливостта, а не мускулите. Само погледнете шосейните мотористи! Те са стройни и мускулести, но нямат дебели крака.