Намаляването на хаоса - работи! Форум

Обсъдете намаляването на хаоса - все пак се получи. в Успешно и има още Форум в областта на историите за успех; Здравейте! Мислех, че ще напиша предишната си история за успех. Опитах обаче много различни неща. докато най-накрая намерих нещо, което наистина ме отвежда по-нататък. Начало:

  • Slimming.com
  • Форум
  • Мотивация - Истории за успех - Дневници
  • Истории за успех
  • Успешно и има още
  • Намаляването на хаоса - работи.

Намаляването на хаоса - работи.

Здравейте!
Мислех, че ще напиша предишната си история за успех.
Опитах обаче много различни неща. докато най-накрая намерих нещо, което наистина ме отвежда по-нататък.

работи

Начало: август 2010 г. със 76 кг!

Загубих първите два килограма (76 до 74 кг) „просто така“ поради стреса от движението и ситуацията ми по това време.

Прочетох други методи и дълго мислех кой да избера. След известно време реших да "преброя калории". с това свалих още 2 кг. значи тогава бях на 72 кг. Стана някак прекалено глупаво за мен винаги да преброявам всичко и да не надхвърлям определен брой. Отказах се доста бързо и след това пробвах "Аткин".

В началото ми беше трудно, защото сутрин ядох салата. хмм. все пак свалих още 2 кг и имах 70 кг на кантара.
Просто не можех да си представя, че мога да продължа така и се отказах отново.

Тогава открих "Multaben" и реших да го направя. Спомних си моя фитнес треньор, който винаги ми казваше протеинов шейк след всяка тренировка и вие изгаряте мазнини в съня си . това беше страхотно и това също беше обещано от Multaben. Започнах това през януари тази година. Бях решен окончателно да отслабна през 2011г!
Придържах се към това и правех отслабването с Multaben в продължение на 3 седмици. Загубих 3 кг в процеса. изведнъж настъпи застой. о, човече, това просто ме депресира. но НЕ исках да се отказвам отново.
След седмица по-късно изведнъж ми стана лошо от Multaben. Отмених опита отново. След това два дни „ядох нормално“.

Разрових се тук във форума и открих "Almased". Хм толкова много положителни приноси и обещания. Трябваше да опитам, какво да загубя?.
Както разбрах след кратко време. Отслабнах =) Бях тотално развълнуван и трябва да кажа, че съм свалил 5 кг с Алма до момента =) невероятно.

Така. От всички опити мога да кажа, че Алма ми помогна най-добре и ще продължа да го взимам до желаното тегло. разбира се не турбо специален начин на живот.