Намаляване на бръчките, докато гладувате - Ръководство за красота
Стегната кожа чрез пречистване
Всеки, който има впечатлението, че яде повече, отколкото е „добро“. Всеки, който забележи, че в допълнение към основните ястия, те също се чувстват като нещо "малко" между тях и биха искали да променят нещо в тази ежедневна хранителна практика, ще намери основателна причина да промени начина си на хранене по време на Великия пост. Процесите на пречистване и детоксикация също могат значително да подобрят тена на кожата - например съответният ефект бързо се проявява, когато се справите без алкохол и никотин и когато намалите консумацията на така наречените „бързи въглехидрати“ (сладкиши, продукти от бяло брашно).
По време на гладуването кожата често става по-суха. Резултатът са бръчките по лицето и лющещата се кожа. Изпотяването предполага, че тялото отделя не само вода през кожата. По време на седмица на гладно забелязвате особено добре, че тялото премахва отпадните продукти: миризмата на пот се усилва. Но отделянето на съхраняваните вещества също има предимства, тенът става по-фин, а тенът по-свеж. Екскрецията работи още по-добре, ако кожата се поддържа от специфични грижи за тялото. Къпането с добавяне на алкални соли, редуващи се душове и масажи стимулират отделянето на киселина в организма. Достатъчният прием на течности е важен по време на гладуване. Най-малко два литра вода, неподсладен чай и разреден плодов сок на ден са идеални. Това също помага на кожата да се стегне.
С пречистващо средство кожата има склонност да има петна и раздразнения, особено в началото. По време на гладуване веществата също се отделят през кожата. Това може да доведе до образуването на така наречените гладни обриви, пъпки и циреи. Тук е важно грижата да се адаптира към кожните промени. Обстойното почистване на лицето с почистващо мляко и тоник изчиства кожата и противодейства на замърсяванията. Използването на тоник за лице е важно, защото той стеснява порите ви и премахва излишното почистващо мляко от кожата ви. Лек и успокояващ крем след това осигурява интензивна влага. Ако сте склонни да имате чувствителна кожа, най-добре е да използвате овлажнители с успокояващи вещества, напр. Алое вера. Пилинг, маски за лице и лосиони за тяло глезят кожата, чрез която сега се отделят вредни вещества. Препоръчително е допълнително снабдяване с влага и мазнини чрез богати кремове и масла.
По време на гладуване в храносмилателния тракт възникват различни регенеративни процеси. В същото време вредните растежни фактори в червата се намаляват и възпалителните кожни раздразнения и пъпки се ограничават. Кожата изглежда по-чиста и стегната, примесите и отлаганията изчезват, съществуващите възпаления са отслабени и дори съединителната тъкан получава ново напрежение. Чрез детоксикация на тъканите, бръчките могат да бъдат намалени и дори целулитът може да бъде намален.