Намалява ли скуошът с Butternut в блога
The тиква скутер, или doubeurre на френски, е тиквен орех с лек и ароматен орехов вкус. Едно от големите му предимства е, че не само не ви прави дебели, но дори може помагат за отслабване: би било жалко да се лишиш !
Тиквата Butternut, съюзник за отслабване
Как Butternut може да ми помогне да отслабна? Това е, което може да се чудите всяка зима. Тази тиква е идеална за диета или за поддържане на фигурата, защото е с ниско съдържание на калории (40 ккал на 100 грама), богата на вода и вкусна., като същевременно осигурява голям брой минерали.
Други предимства на тиквения орех: неговите с ниско съдържание на захари и липиди (0,1 g) само за 10 грама въглехидрати, удвоени с a източник на протеин (1,7 g на 100 грама).
С други думи: вкусна, без глутен, нискокалорична, източник на влакна и на минерали, скуошът също така ви позволява да не сте гладни няколко часа. Избягвайте да добавяте масло или сметана, за да не нарушава вашата диета.