Намалете ме 5 3-ти (и последен) ден от диетата Mes Pretentions de Sagesse
Наблюдавах, живях, анализирах, заключих.
Вдигам: 8:45
Както подозирах вчера, консумирането на по-малко от 1000 калории намалява ефективността на загубата, тъй като под този брой тялото е склонено да запазва своите резерви. Но все едно:
Отслабване на ден 2: 2 lbs
Общо загубено тегло: 6 lbs.
Текущото тегло: 190 lbs
Вчера изчислих предварително и знам, че броят на калориите, които ще погълна днес, ще бъде 1060. Ще видим след 24 часа какво ще бъде.
ОБЯД
Сервира се на: 9:15
В менюто: 5 содени бисквити, 1 филия сирене чедър, 1 малка ябълка.
ВЕЧЕРЯМ
Сервира се на: 13:15
В менюто: 1 варено яйце, 1 препечен хляб.
Процедура: Научих на млада възраст, че поставянето на студено яйце във вряща вода разбива яйцето и накрая получавате деформирано бяло и жълто нещо, което има вкус на вода и прилича на терминален тумор. Затова сложих студеното яйце в студена вода, което накара и двете да се претоплят едновременно в тенджерата.
Уви, тъй като никога не ям твърдо сварено яйце, така и не научих времето за готвене, така че жълтъкът беше полу сварен. Но хей, не мисля, че ще има голямо значение за „химията на комбинацията от храни“, за която говори диетата.
Моите впечатления: По някаква причина не разбирам, пълна съм с енергия. Възползвах се от възможността да почистя и приготвя обяда на приятелката си предварително (утре: френски хляб с лук супа, покрит със смляно говеждо месо с подправки тако, всичко на скара. Тя работи вечери и аз отказвам, че е доволна от сандвичи.)