Намалете Kapha - просто и ефективно!

Аюрведа Parkschlösschen

През студената и влажна пролет преобладава Доша Капха. Поради повишаването на температурата и светлината с настъпващата пролет, Kapha бавно се топи и трябва да се източи, тъй като в противен случай метаболитните отпадъци Ama могат да блокират и възпрепятстват съдовете и органите.

Аюрведа дава много ефективни препоръки, с които храносмилателният огън Агни може да се активира и засили и Ама да се разгради.

Спортните дейности имат много здравословни ефекти: тялото става гъвкаво и във форма, мускулите се изграждат и вътрешните органи се укрепват. Освен това хормоните на стреса и метаболитните отпадъци ама се разграждат.
Упражнението намалява kapha. Бързи разходки, колоездене, гимнастика, лек джогинг или гребане са особено подходящи. Плуването също е много подходящо за това. Поне 20 минути на ден трябва да сте физически активни, но не надвишавайте 50 процента от представянето си, тъй като именно тук се крие максималният успех!

Може да се интересувате и от:

Д-р мед. Герд Бигус

След като изучава медицина и прави докторат, д-р Бигус първоначално продължава с натуропатия, болкотерапия и хомеопатия. През 2004 г. завършва допълнително обучение като аюрведа лекар, а през 2005 г. завършва допълнително обучение като аюрведа терапевт, което завършва дълбоките му медицински и терапевтични познания. От май 2010 г. д-р Бигус към медицинския екип на Аюрведа от Parkschlösschen.

Оставете коментар отмяна отговор

за нас

Вашият блог за здравословен живот с Аюрведа
Ние практикуваме традиционно аюрведично лечение в Аюрведа Parkschlösschen от 1993 г. с дълбока убеденост и много страст. Бихме искали да споделим нашия опит с вас чрез нашия блог и да ви помогнем да интегрирате Аюрведа във вашето ежедневие по прост и модерен начин.
Към авторите >>

Аюрведа Parkschlösschen

От откриването си през 1993 г., Аюрведа Parkschlösschen е специалистът по лечение на панчакарма в Европа. Тук най-старата медицина в света се практикува в чист и автентичен вид: Аюрведа - нищо друго. Това е наградената концепция.
До здравния курорт >>

Моят онлайн курс за аюрведа

Онлайн курсът Mein Ayurveda Lifestyle е разработен от Carina Preuss и екипа от експерти в Ayurveda Parkschlösschen и сега е помогнал на над 700 души да интегрират Аюрведа в ежедневието си.
Към онлайн курса >>

Магазин за аюрведа

В онлайн магазина Ayurveda Parkschlösschen разнообразие от аюрведични продукти в общо 9 категории от amla mus до скрепери за език или вътрешните смеси за подправки Ayurveda BIO ви канят да разглеждате и пазарувате.
Към онлайн магазина >>

Най-четени

  • Неблагоприятни комбинации от храни в Аюрведа „Храната е лекарство“ - в аюрведичното хранене.
  • Съвет срещу вечерния капан за бонбони Ако жадувате за бонбони след вечеря.
  • Слънчевият поздрав за всички типове Доша Динамичната последователност на поздрава към слънцето във връзка.
  • Производството на отлежало сусамово масло За ​​ежедневно почистване: отлежало сусамово масло Zuta.
  • Аюрведично ежедневие за повече жизнена енергия Санскрит: Dinacharyā сутрешна рутина малко преди.

Бюлетин

Регистрирайте се в нашия Аюрведа Parkschlösschen Health Post и получавайте редовни аюрведични съвети, вкусни идеи за рецепти и вълнуващи новини от Аюрведа Parkschlösschen.