Сутиен за загуба на телесни мазнини - наистина се нуждая от помощ, за да отслабна
Тук разглеждаме доказателствата и възможните механизми, които подкрепят специфичната защитна роля на глутеофеморалните телесни мазнини. Изследванията на населението показват, че увеличената маса на глутеофеморални мазнини е независимо свързана със защитен липиден и глюкозен профил и намаляване на сърдечно-съдовия и метаболитен риск.
- Слонът сладък е добър за отслабване
- Кокосово отслабване фалшиво
- Как да отслабнете с фет бърнър
- Основи на оценката на фуражите Цифров учебник
Изследването на физиологията на мастната тъкан in vitro и in vivo потвърждава различни свойства на натрупването на глутеофеморални мазнини по отношение на липолизата и усвояването на мастните киселини: изглежда по-пасивно в ежедневния метаболизъм, отколкото коремната кухина, Фигура.
Освен това, предпочитаният адипокинов профил е свързан с глутеофеморалната мастна тъкан. Нивата на лептин и адипонектин са положително свързани с глутеофеморалната мастна тъкан, докато нивата на възпалителни цитокини са отрицателно свързани.
И накрая, загубата на глутеофеморална мастна тъкан, както се наблюдава при синдрома на Кушинг и липодистрофия, е свързана с повишен метаболитен и сърдечно-съдов риск. Това подчертава ролята на глутеофеморалната мазнина като определящ фактор за здравето чрез дългосрочно улавяне на прекомерни мастни киселини, като по този начин предпазва от вредните ефекти, свързани с отлагането на маточна мастна тъкан.
Разпределение и риск от телесни мазнини Няколко популационни проучвания подкрепят факта, че рисковете за здравето, свързани със затлъстяването, зависят от натрупването на коремни мазнини. Коремното затлъстяване е свързано с повишаване на кръвното налягане и плазмените триглицериди. Защитните свойства на мастната тъкан в долната част на тялото са демонстрирани в редица проучвания, изследващи широк диапазон от възраст, ИТМ и съпътстващи заболявания 1.
След 14-седмично интервенционно проучване с диета и упражнения, промените в масата на мастната тъкан на краката са обратно свързани с диастоличното кръвно налягане, нивата на липопротеин-холестерол с ниска плътност и броя на рисковите фактори за коронарна болест на сърцето, т.е. кръвно налягане, глад.
Освен това, по-ниските телесни мазнини са обратно свързани с нивата на инсулин на гладно и нивата на инсулин след перорално натоварване с глюкоза и са положително свързани с инсулиновата чувствителност.
В проучването AusDiab по-високият размер на тазобедрената става може да бъде свързан с по-ниско разпространение на недиагностициран диабет и дислипидемия. Освен това периметърът на бедрото е бил положително свързан с плазмените концентрации на аскорбинова киселина, антиоксидантен фактор, за който се смята, че допринася за ендотелната защита.
Той предположи, че подкожната мастна тъкан служи като буфер за ежедневния приток на диетични липиди, предпазвайки други тъкани от липидно преливане със свързана липотоксичност. Всъщност натрупването на мастна тъкан на бедрената кост, характерно за разпределението на мазнините при жените, е свързано с повишена активност на липопротеинова липаза в мастната тъкан.
И накрая, състояния, които водят до загуба на глутеофеморална мастна тъкан, като хроничен излишък на глюкокортикоиди при синдрома на Кушинг CS или частична липодистрофия, водят до метаболитни нарушения, които подкопават защитните свойства на това отличително депо на мастната тъкан. Съхранение и освобождаване на мастни киселини Метаболизмът на мастната тъкан е сложен и силно регулиран процес, който зависи от редица фактори. Една от основните фигури на подкожната мастна тъкан е фигурата на загуба на телесни мазнини е краткосрочното и дългосрочно съхранение на енергия като TG за осигуряване на енергия на тялото под формата на неестерифицирани мастни киселини, отделяни по време на тренировка, гладуване или гладуване.
Липолизата, скоростта на съхранение на TG, предимно след хранене, и притока на кръв в тъканните легла са важни фактори, определящи местната търговия с мастна тъкан и мастни киселини. Инсулинът е основен супресор на липолизата в мастната тъкан.
Кариран процент на корема и телесните мазнини.
Съществуват обаче значителни разлики между отговорите между складовете. Абдоминалните адипоцити показват кратно увеличение на липолизата по време на стимулация с норадреналин в сравнение с глутеалните адипоцити.
Това се медиира от повишена експресия на бета-адренорецептори в коремната кухина. Ситуацията обаче вероятно е по-сложна, не на последно място поради пост-транскрипционната регулация на LPL комплекса.
Това се наблюдава при анализа на сексуалния диморфизъм в разпределението на мазнините: активността на LPL е по-висока при коремните адипоцити при мъжете и глутеалните адипоцити при жените в сравнение с другото депо. Следователно е вероятно съхраняването на мазнини въз основа на пола да се регулира отчасти от LPL.
Анализ на състава на теглото на TANITA - Балансираща тренировъчна терапия и Спортен иновационен център
Поради сложността на метаболизма на човешката мастна тъкан, изследването на запасите от мазнини in vivo е единственият начин да се интегрират фактори, които не присъстват в хумира за загуба на тегло in vitro. Горната част на телесните мазнини допринася основно за системните неестерифицирани мастни киселини и следователно показва по-висока степен на разтваряне на мазнините в сравнение с по-ниското съхранение на телесни мазнини. Гладуването води до повишена липолиза в коремната кухина за 72 часа, но не и в глутеофеморалната мастна тъкан.
По време на адреналинова стимулация коремната липолиза изглежда по-висока от липолизата на бедрената кост, когато освобождаването на глицерол се измерва чрез микродиализа. Последователната констатация, съобразена с по-ниската липолиза на глутеофеморалните телесни мазнини, е, че коремните мазнини абсорбират хранителни мастни киселини по-бързо от долните телесни мазнини на ден.
Въпреки това, точната търговия с мастни киселини може да бъде по-сложна, тъй като може да се предположи, че има отделно пътища на липопротеини с много ниска плътност и неестерифицирани мастни киселини. Те, както и регулирането на дългосрочните отлагания на мастни киселини в мастните депа в долната част на тялото, са слабо разбрани и изискват допълнителни изследвания.
Потокът на кръв в мастната тъкан ATBF е важен фактор, определящ метаболизма на мазнините, който може да бъде изследван само in vivo. Фигура Промени в кръвния поток при загуба на телесни мазнини позволяват регулиране на отделянето на нестерифицирани мастни киселини в системната циркулация и наличието на субстрат за LPL след хранене.
За разлика от това, ATBF се увеличава по време на глад и след хранене. Доказано е, че глутеалната мазнина има по-нисък базален ATBF, 44, а при слабите жени ATBF на бедрената кост показва намалено увеличение по време на системна стимулация на адреналина в сравнение с коремните мазнини. ATBF след хранене също расте в коремните и бедрените кости, но само как да губят чревни мазнини в коремното депо.