Намален въглехидрати humbug - GymJunkie

Току-що разговарях с един от момчетата, който тренира с мен и стартира програмата му от следващата седмица, и как-как да не, въпросът за печени продукти с намалено съдържание на въглехидрати се появи отново. Но какво не е наред с въглехидратите сега?! Няма нищо друго при продукти, различни от производителите, които изграждат продуктови палитри въз основа на невежеството на хората и правят много пари от това, че сме мързеливи да четем нещата обратно.

humbug

Мохамед Али каза, че знае, ако каже достатъчно, че е най-великият, светът рано или късно ще му повярва. Е, точно същото се случи с нещата с намалено съдържание на въглехидрати. За да демонизира въглехидратите, пазарът скочи върху него като токачки върху шлаката и рафтовете на мултита са пълнени с тези печени продукти с намалена СН. Казваха ни, че въглехидратите са лоши, докато не си падаме по него. Продуктите с намалено съдържание на СН няма да ви навредят. Няма да получите рак на мозъка от тях и кучето ви няма да умре, ако го предложите с две хапки. Освен че са излишно надценени, с тях няма основен проблем. Проблемът е в главите ни. За съжаление, общоприетото мнение е, че можете да ядете повече от тези продукти, тъй като това са НАМАЛЕНИ ВЪГЛЕХИДРАТИ. Това е диетично, здравословно, така че е добре да ядете още две от тях. искам.

Norbi и АКТУАЛИЗИРАНЕ НА НИСКИ ВЪГЛЕВНИЦИ

Калоричността на брашнената смес Norbi, която се предлага на цена от 1600 HUF/kg, е 323/100 gr, докато тази на смесите от полеви брашна е 350-370 kcal/100 gr. Нисковъглехидратният хляб е 218 kcal/100 gr, докато обикновеният препечен хляб е 220-230 kcal/100 gr, но ще разгледам това по-долу. Ако някой си мисли, че тези продукти ще променят живота им от пакет с лопати, той много греши. На практика тези продукти осигуряват абсолютно същото като обикновените версии, налични на една пета и не ви спестяват броенето на калории. Досега съм ги виждал само в ръцете на хора, които не разбират нищо от хранене, отчаяни са и винаги са очаквали изкупление от някои семейства продукти и някой друг. Истината е, че фитнес индустрията съществува около Norbit от 10 години и колкото и отчаяно да иска да се актуализира, тя остава гуруто на дебелите, отчаяни майки. Страшно се засмях, защото отварянето на уебсайта ми отваря очите за надписа „Нова ера в печенето!“, Което би ме направило революционен продукт, ако бях дебела жена на поне четиридесет години. След като изгрее нова зора в унгарската фитнес и диетична индустрия, се надявам тази линия за актуализация да намери своето място в историята.

Ето най-известните печени продукти с намалено съдържание на въглехидрати и тяхното съдържание на калории и протеини на 100 грама: