Елда каша с тиква
Предлагам да комбинирате два диетични продукта в една чиния. Елда каша с тиквички е питателна, вкусна и полезна. препоръчвам!
Съставките
Растително масло - 3 броя л. (за пържене)
Процес на готвене
За всички, които обичат елда и тиквички, уверявам ви, че този тандем ще бъде приятен! Тази вкусна и лека каша може да се използва като придружител на месо и риба, а гладуването и отслабването е самостоятелно ястие. Тиквичките препоръчват да не бъдете прекалено меки и да оставите малко хрупкави. Пържен лучок и мащерка придават на това ястие специален вкус и настроение.
За готвене на елда крупи с тиквички се нуждаем от редица продукти: елда (която трябва да се готви по обичайния ви начин), млада малка тиквичка, лук, мащерка.
Крушата се почиства и нарязва на ситно. Поръсете щипка захар отгоре и запържете до златисто кафяво, подправете с мащерка.
Тиквичките нарязват кубчетата на филийки, добавят се към лука и се запържват още пет минути. Подправете с черен пипер на вкус и сол.
Слагаме вече сварена каша от елда за зеленчуци.
Разбъркваме, загряваме всички заедно за около две минути. Вкусна елда каша с тиквички готова! Извикайте семейството на масата!