Накрая непушачи

Лесният метод на Алън Кар

метод Алън

Превод от Andreea-Elena Donciu-Julin Въведение от Francesca Cesati

Лекият метод на Алън Кар досега се оказа ефективен както при жените, така и при мъжете. Въпреки това жените се сблъскват с няколко проблема в опитите си да се откажат от тютюнопушенето и това е така, защото те са обект на по-силни асоциации, интензивно циркулиращи в обществото, като например връзката между цигарите и модата. В отговор на специфичните женски опасения в процеса на премахване на никотина от живота им, Алън Кар демонтира в тази книга всички митове и предразсъдъци, насърчавани от производителите на тютюн, обществото, но и методите за отказване от тютюнопушенето с помощта на волята. Тезата му гласи, че можете да се откажете от пушенето дори днес, просто, завинаги, без нужда от воля и без да наддавате. Хиляди благодарствени писма от бивши пушачи свидетелстват, че лесният метод работи.

„За първи път в живота си се чувствам свободен!“ Женски вестник "Алън Кар взривява мита, че е трудно да се откажеш от пушенето." Времената „Лесният метод ми помогна да направя нещо, което смятах за невъзможно - да откажа пушенето внезапно, след тридесет години пушене. Това е просто чудо. “- Анжелика Хюстън