Накрая без мигрена - Начало
Официално 6-10 милиона души в Германия страдат от мигрена. Около 900 000 души в тази страна са засегнати от мигренозни атаки всеки ден. 100 000 души на ден не могат да работят поради болестта. Има много лекарства и терапевтични подходи, но не всички от тях са ефективни.
Книгата "Капанът на Грисини - накрая без мигрена!" и концепцията на Carena Barkawi, управител и управляващ директор на групата компании Barkawi, предлага съвсем различен и радикален подход: твърдо оттегляне, извън влакчетата на кръвната захар и по-малко адреналин!
Това беше повратната точка за авторката, която беше силно засегната от мигрена в продължение на десетилетия, и много от нейните читатели.
Книгата описва дългия и мъчителен път през диагностичната джунгла, неуспешния терапевтичен маратон и след това решението: С проста, безплатна, но изключително радикална „диета за отнемане“ в продължение на 21 дни.
Подробният въпросник в книгата първоначално помага да се разграничат мигрените от други видове главоболие с над 70 въпроса.
Авторът поставя под съмнение почти всички подходи за терапия на мигрена и задейства теории и обръща обичайните диетични препоръки напълно с главата надолу.
И накрая, не става въпрос за такива светски неща като „оставете сирене, червено вино и шоколад“, „избягвайте задействанията“, „яжте редовно“ - неща, които всеки страдащ от мигрена вече знае и е опитвал най-вече без успех.
Книгата предлага научно извеждане на концепцията и ясни, прости инструкции в рамките на „диетата за отнемане“. Но има и няколко необичайни правила, които трябва да се следват цял живот „след това“.
Червено вино и сирене? Не! Концепцията е много по-радикална! Не всеки, но много мигренери се нуждаят от много по-трудно темпо в краткосрочен план или първоначално, за да може тялото най-накрая да възвърне загубената си способност. (Разберете дали сте един от тях тук!)
Концепцията използва прост трик: Ние използваме метаболизма на глада! Тежкото оттегляне води до освобождаване от мигрена за кратко време. И това е истинска революция - мигренозната революция!
Адреналинът е изключително съдово вещество, което тялото отделя при извънредни ситуации.
Гладът и усилията, но и спортът водят до освобождаване на адреналин при мигренарите, защото тялото е загубило важна способност:
От устройството за глюкоза към устройството за изгаряне на мазнини, за да превключите другия двигател, който природата е предназначила за нас. Това може чудесно да снабди мозъка с кетони от коремната мазнина, но не го прави за много от нас. продължавай да четеш
Карена Баркауи в подкаст за интервю с известния блогър, Youtuber и подкастър Андреа Моргенштерн:
В момента в отделението по неврология в университета в Базел се провежда много вълнуващо изследване на мигрена на тема кетонни тела вместо въглехидрати. Резултатите са много обещаващи!
Подходът е абсолютно идентичен с основната идея на „диетата Barkawi“ в книгата „Капанът на Грисини - накрая без мигрена“.
Обяснението: За много от засегнатите енергийната криза е причината за мигрена - и точно това е хипогликемията! Стабилна кръвна захар, кетонни тела вместо постоянни въглехидрати!
Отново и отново се чете за така наречената „ваксинация“ срещу мигрена. Какво се крие зад новия подход? Колко ефективно е новото лекарство? Можете да прочетете всичко това и още на новата ни специална страница, където предоставяме информация, цифри, данни и факти от безброй проучвания за засегнатите четлив и много информативен са обобщили! Тук
На 14 септември 2016 г. в WDR беше излъчена научно обоснована статия за главоболие и мигрена. Имаше и доклад за книгата „Грисини-капан“. Един читател съобщава, че тя е безболезнена благодарение на 21-дневната концепция - точно като редактора на WDR, който преди това е бил сериозно засегнат от самата мигрена. (За съжаление статията не е достъпна в медийната библиотека ARD от 2019 г.)
Класическите съвети като пакети с лед. Coffee & Co. не помага на всички засегнати. Защо така? Има два различни вида мигрена: Тъй като мигрената може да бъде причинена както от съдова констрикция, така и от вазодилатация (вазоконстрикция срещу вазодилация)
За студения тип торбичка замразен грах действа чудесно върху болезнената страна на главата, но това е точно погрешно при топлия тип, защото студът усилва болката. Типът топлина се нуждае от бутилка с гореща вода на главата или потапя главата във ваната под вода, така че да се вижда само носа.
Защо много мигренари имат огнено зачервено око от едната страна по време на мигренозен пристъп и означават болка зад окото и други хрема и „зъбобол“ в горната челюст или в синусите? Други пък имат болка в долната челюст и неуспешно се лекуват зъбите?
Обяснението се крие в тригеминалния нерв. Този нерв минава през лицето с 3 (три!) Големи клона. Клон 1 е на нивото на очите, клон 2 минава на нивото на носа/горната челюст и клон 3 на нивото на долната челюст.
Този нерв често участва в мигрена, с различни характеристики и евентуално дори с променящи се ефекти върху трите „клона“. За мнозина болката от време на време променя „пода“: Много страдащи от мигрена смятат, че болката в синусите е настинка.
Независимо дали става въпрос за болка зад окото, в горната челюст, в синусите или в зъбите в долната челюст: това е и често остава обикновена мигрена!
Продължителността и видът на лекарството дават малък намек за диференциацията: Предполагаемото „възпаление на синусите“ или „зъбобол“ често изчезва безследно след 24 часа или реагира по чуден начин на приема на мигренозно лекарство.
Това не би било така при истински зъбобол или тежка инфекция на синусите!
Ето защо понякога изглеждате като вампир по време на пристъп на мигрена! Причините за мигрена тук в подробности